ご無沙汰してます☆　
最近どうですか？もう
ここには来てないのか
な？　私は10日程日本
に帰ってたのですが、
羽目はずし過ぎてかな
り太りました（食生活
は日記参照（笑））　
またイチからやなあー
って感じなんですがめ
げずに頑張ろうと思い
ます☆

お元気ですか？　日記
見ていただくとおわか
りの様に、ただ今限界
まで食べるってな事や
ってるんでムクムク成
長中です。ほんと苦し
んで正直言うと吐いち
ゃおうか？と思ったり
したんですが、それで
は捨てずに食べた意味
がないと戒めて、ただ
今満腹にまかせてダラ
ダラしております(笑)
ぷぅさんはその後どう
ですか？少しでもスト
レス減ってのんびりさ
れてるといいんです
が・・＾＾　私も今週
は、しゃーない！１か
らやり直そかぁ〜てな
感じですﾉ(´д｀)　お
互いマイペースで頑張
りましょうね☆

おはようございます♪
そうそう！焦らずのん
びり！少しでも頑張っ
たら誉めてあげましょ
う♪これは私自信も自
分を好きになりたいか
ら思いついただけなん
ですけどね＾＾まだま
だ日記ではあかんや
ん！とか反省ばかりで
すが(笑)

モコさんありがとうご
ざいますね。モコさん
の言葉には本当にあっ
たかさを感じます。が
んばってみよう
と。。。できることか
ら少しずつ。。。

もとい、念頭でした
(笑)

今掲示板でぷぅさんの
カキコ発見しました。
　私もイチバン太って
た頃が過食&吐いてた時
でした。吐いてるのに
どんどん太っていくと
いう悪循環でストレス
溜まる一方でした。今
は過食はちょくちょく
やってしまうんです
が、吐くのは本当に数
回でおさまってるので
いつかはキッパリやめ
れると私も信じてるん
ですよ。あんまりエラ
そうな事言えるような
立場ではないですが、
ぷぅさんも焦らず徐々
に吐く回数を減らして
いけばいいやって感じ
でもいいと思うので頑
張ってくださいね。私
も今年は吐かない、吐
きたくなるほど食べな
いっていうのも年頭に
おいて頑張ります。

お久しぶりです♪　過
食に走る気持ちはマジ
でよく解りますよ！食
べててある時点からダ
イエットとかどうでも
よくなっちゃってゴイ
ゴイ食が進んでしまう
というか・・。年末か
ら新年にかけて私は食
べることもお酒飲む事
も本当にそういうカン
ジだったんで、寝込ん
だ時も食あたりと言う
より体が過食を警告し
てるんちゃうか？と旦
那に言われました(苦
笑)　私過食の時はメニ
ューを日記に書くのも
恥ずかしいくらいの時
もあるのですが、ある
意味反省もできるよう
な気がするので今年は
気長に一緒に頑張りま
しょうねっ！

あけましておめでとう
ございます。少しやば
やばだったんですが、
過食に走っても、きれ
いはゲットできません
よね。一緒にがんばっ
てください。

あけましておめでとう
ございます♪　お元気
ですかぁ〜？　私は元
気なんですが思いっき
り正月太りですよぉ〜
(笑)　まぁ何とかなる
わって感じで頑張りま
す(笑)　今年もぷぅさ
んにここでお会いでき
るの楽しみにしてます
ねっ☆

え〜！マジっすかぁ〜
っ！？( ﾟдﾟ)＜ジム　
　私は数ヶ月行ってお
りません・・。夜間だ
け利用できるとかいう
ヤツですか？＜ナイト
会員　　サボってるク
セに言うのも何なんで
すが、ジムはちゃんと
通えばマジで効果あり
ますよぉ♪（￣ー￣）
　ぷぅさんを励み
に・・と言うか、一緒
に通わせて貰いたい気
分です。　頑張ってく
ださいっ！！

今日からジムに通い始
めましたよー。ナイト
会員とか言う怪しいコ
ースです。

連日の食べ過ぎで絶不
調のモコです(￣ー￣)｣
私も今月の目標５２キ
ロですよぉ〜☆そして
来年三が日の間に５２
を切って健康診断に挑
むというわけわからん
目標立ててます(笑)　
兎に角今月中に５２キ
ロ！お互い頑張りまし
ょう☆

もこさんありがとうご
ざいますね。体重量っ
たらえらいことになっ
てました！やばいー。
今月50キロは無理やけ
ど、５２キロめざして
がんばりますね。

おお〜久し振りですっ
♪ヽ(￣▽￣)ノ　私も
取り敢えず日記とスト
レッチは継続中です
が、ご覧の通り食欲抑
えるのに苦労してまし
て・・(苦笑)なんでこ
うなっちゃうんやろ〜
って落ち込むけど結局
意志が弱いんですねぇ
(笑)　　私も明日から
仕切り直しってとこで
しょうか（ほんまか
い）最近ダイエッター
らしくないんですけど
懲りずにまた一緒に頑
張ってくださいね
っ！！

忙しいのにちゃんと運
動する時間は作ってる
んですねぇ！ぷぅさん
には感服です！　でも
かなりハードな毎日み
たいなので身体壊さな
いようにしてください
ね！　私は･･私は・・
今日は極端な飲み過ぎ
食べ過ぎに気を付けま
す！（運動は？）