朝、体重計に乗ったら

元の体重に戻ってた(涙)

良かったぁ～!!!!

お腹、かなり減ってﾌﾗﾌﾗするんだけど、なにを食べたらイィのかわからない。
食べ物すべてが太ってしまう気がして････。

それに、一口食べたら過食のｽｲｯﾁが入ってしまうんじゃないかと心配で②。

はぁ～。

今日は何も食べませんでした。

昨日の過食で３㌔も増えてしまったので、今日は我慢②。

こんな醜い私。
人前に出れるわけが無い！
今日は一日、ﾋｯｷー決定です。

やってしまった･･･。

過食を･･･。

せっかく減ってきたのに。

食べたら吐くって決めてたのに寝てしまった。


BIG ﾍﾟﾔﾝｸﾞ １つ
ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ　１つ
サラダ巻き　小５つ
ｽﾅｯｸ菓子　１袋
ﾀﾞｼ巻きたまご