せっかく　減ったのに
またまた～
明日は　歩こう！
でね　奈良県まで往復の運転があるので
少しは減るかな　期待！！
レモンハートさんのメッセージのように
私にあったお薬を　これから探すのね。
今のは　ちょっと　良くないみたい
今度の診察の時に先生にお話してみます。

減ってる　特別何もしていないのだけど・・・・
とにかく　嬉しいよ。
ＢＢＳにも書き込みして頂いたし
今日はいい日　♪
そうそう　ＴＶでファッションデザイナーが
西洋のハーブを飲んで（２ヶ月間）
食事と運動療法でマイナス４０キロ
あのすごいお腹はどこへ？って感じ
スリムで意欲マンマンの男性に変身でした。

増えてるよ～
食事に気を付けて　野菜を沢山食べてるのに・・・
でも　そのうち　きっと！！
ここで　変更すると　やばいのよね。
血圧の薬を飲んで１４０　９０まで下がっています。
だけど　飲んで数時間すると　動機とカーッとしてきます。
合わないのかな？

100グラムといえども　増えたぞ～
困りました絶対に増やさない気持ちで行こうと思ってたのに
反省だね。
今日は病院で食事療法の勉強をしてきました。
なーんとなく解かったけど
食べれるものって野菜が殆ど
それも　味付けは余りしないようにですって
私は　虫かい？

減ってる！！
やったね　特別運動もしていないが
なぜか　食べるとトイレ　(＾▽＾) ハッハッハ
失礼
いつまでも続かないだろうから
運動をしないと
だが　血圧１６０　１０２　高血圧らしい
血圧を下げるお薬を飲むことになった。
これって　立派な病気じゃん

こんなサイトがあるなんて知らなかった！！
検索で見つけて　思わず登録
お友達ができると励みになって嬉しいのだけど・・・
とにかく　頑張ろう
グラフの設定間違ったのかな？
変更可能なのかしら