おはようです★
可愛いウェアｖｖ良いですネｖｖ運動が楽しくなりそうです〜★やっぱり楽しくなくちゃ★ですよねｖｖ
まるこも運動神経ブチぎれてます〜★なんせ自転車もこげない位ですから〜★

こんばんは☆
お祝いｶｷｺありがとうでした☆ﾐ　全然失礼なんかじゃないですょ！最終的に長身の男子１名様分ﾀﾞｲｴｯﾄしようとしてるんだし(笑)　ｼﾞﾑの人に言われるのって嬉しいですよね！気持ちわかります！　お互い最終目標まで頑張りましょうね♪　

こんにちは。
可愛いウェアですか。ステキですね。
お気に入りのウェアとかグッズって、それを身に着けるだけでやる気が出てきますよね。

今私はダンベルを探してます。どうせ使うならお気に入りのグッズで楽しくやりたいですものね。
最近増量気味でやる気半減なんですが、ダンベル買ったらやる気も出てくるんじゃないかなって期待してるんですよ。

そうなんですよね。本心から「痩せたね」って褒めてくれる人ってあんまりいないのよね。私も最初の頃は「痩せたね」とか「どうやって痩せたの」とか聞かれるのが苦痛でたまらなかったんです。もう慣れたので平気ですが…。

ダンナ様にすべてをさらけ出してるんですか〜！？すごい！
私なんか隠しまくってますよ。それなのに、いつの間にかチェックされてて、ダンナは私の体重と体脂肪を言い当てるんです。シビア過ぎて怖いですよ。

←いいジムにめぐり会えて幸せですよ。頑張ってる事を認めてくれる人がいるとやる気倍増ですものね。

こんちはっ♪
ご心配頂きありがとうございましたm(_ _*)m

←ぷぅすけさんのトレーナーさんは、すごく熱心ですよね！実はぷぅすけさんにホの字なのでは??　ぷぅすけさんって、想像するにかわいらしいようなカッコいい様な･･･ステキヒトっぽいです(*>u<*)
今日のウエアの話も、とってもかわいらしい人なんだなぁって思って読んでました（~ー~*）

そうですよね。他人は体重を知らないから見た目で判断するのよね。私も昨日会った友達から「それ以上痩せない方がいいよ」って言われたの。私の体のどこをどう見てそう思ったのか分からないんだけど（笑）。もっと痩せたいと思う自分の気持ちと、「もうこの辺でいいんじゃないの」という悪魔のささやきとの間で葛藤していますよ。

私も最近ウエアを買いそろえました。来月からジムに行こうと思ってるので、まずは形から入ろうかと思って…(^ ^;)。
筋トレは決して楽とは言えないし、そういう時程、お気に入りを着た方がやっぱり気分いいものね。

早く生理が来るといいですね。

ぷぅすけさんみたいになりたい！！！腹筋沢山してみたい！！まるこのお腹ぶよんぶよんで全然筋肉無いんで腹筋なんてただの一度も出来ません★寝た状態から起き上がれないの〜（＞＜）ﾊｽﾞｶｼｰ

うちのダンナはベタベタしたりイチャイチャするのが嫌いな人なので、普段は２人でいてもお互いそっけないのよ。だから、私だって甘えんぼしたい時もあるのに、全然気付いてくれないの（涙）。

ぷぅすけさんは食事にかなり気をつかってますね。いろんな食材を摂る様にしてますよね。とても参考になります。

私も来月からジムに通う予定なんです。そろそろ家での運動も限界を感じてきたので…。ぷぅすけさんのように、いっぱい成果がでたらいいなと思ってます。

こんばんはｖｖまるこも最近夜の体重が増えている事が多いんです〜★そんな時はぷぅすけさんのまねっこで思考停止させよう！！

まるこのお乳はＨカップです★痩せていてＨ有るんなら全然格好良いし素敵ですがまるこのばやい只の豚なので何とも・・・スタイルも不恰好ですし・・・良い事無しです〜★出来れば乳切り落としたい・・・（怖い）

こんばんは♪
←なるほど、辛いときは「思考停止」という手がありましたね。今度私もその手を使わせて下さいな♪多分、明日早速使いそうです（笑）

私も夜更かしなので、１２時前に寝ることはほとんどないんです。睡眠時間もぷぅすけさんと同じくらいです。たまにしっかり眠れたときは、やはり次の日の体調はいいみたいです。
２２時〜夜中の２時の４時間に睡眠をとるのが、望ましいと聞いたのですが、難しいです。せっかく昼間に筋トレなどの運動をしても、成長ホルモンがでるその時間に起きていたら、筋肉も増えず、痩せにくいのは当たり前ですよね。
自分のために使える時間って夜しかないから、当分夜更かしは続きそうです。

ぷぅすけさん(^-^*)/ｺﾝﾁｬ!　えーぷぅすけさんゆりよりずっと軽いのに落ち込まないで下さいーw( ▼o▼ )w その体重で落ちこまれたら、ゆりが悲しい・・・本当に女性が多い職場は考えものというか、ちょっと比率が多いだけでも十分怖いのですが。本当に人間的にどうなの？っていう人もたくさんいますが、ゆりの場合元の職場がかなり怒鳴る上司でその下で5年ぐらい怒鳴られっぱなし！しかもそれは私の責任ですか？？？ってことがしょっちゅうだったので少々の事では大丈夫なのですが、ただやはりゆりの問題では済まない問題になると困るので今は真剣に腰を低く！をモットーに？がんばってます！でもとうとう今日は同僚が泣いてしまって・・・かわいそうだけど、そこまでへこむ前にゆりなら言い返しちゃうかも？とちょっと自分に危機感を抱いてみたり？？？本当にダイエットも仕事も順調だとうれしいのだけどなぁー！

こんにちゎ☆
おぉ体脂肪がｿﾞﾛﾒだ！
奢り牛角うまかったですよぉ♪ﾃﾞｻﾞｰﾄのﾒﾆｭｰ見て迷わず白玉きなこｱｲｽ選びましたｗ　中間ｵﾌ会楽しみですね！
私は50�切りが目標です、んで達成ｵﾌ会は45�到達で…いつになるやら(汗)　では今月残り半分も頑張りましょうね☆ﾐ

こんばんはｖｖ
急に体重が落ちると嬉しい反面何だか納得いかない自分もいたりしますよね★
やっぱり、仕事と家庭の両立って難しいんですネ★今日のぷぅすけさんの書き込みを見てつくづく感じました。

ぷぅすけ さん▼o･_･o▼ｺﾝﾆﾁﾜﾝ♪凄く順調ですねー素敵です！本当にネット環境はどうにかしたいですね！ここのサイトは本当によい意味でいろいろ考えるきっかけを下さるので本当に大感謝ですね♪　ぷぅすけ さんはいつも順調なので、凄く励みになりますー！安定して下降し続けるって難しいことですもんねー！本当にゆりもあやかりたい！しかも昨日から1日で1キロ以上やせるって凄い！

初めまして！
書き込みありがとうございます。

ぷぅすけさんはうさちゃんを飼ってるんですね。動物がいる生活って癒されますよね。

１年足らずでここまで減量出来るとは、凄いの一言です。
もうすぐ４０キロ台目前ですね。ぷぅすけさんの日記を読んでたら、自分も頑張れそうな、いやっ、頑張らなくちゃいけないなって気持ちになりました。
いろいろ参考にさせて下さいね。
どうぞよろしくお願いします。