おはようございます。hitomiblueさん頑張ってください。初めは、なかなか変動がないけど、日記を根気よくつけていくうちに、変動があったときの感動があります。私も今は、体重が、増えたり減ったりで、やきもきしていますが、日記を続けようと思います。一緒に頑張りましょうね。

おはようございます。順調ですか？私は、停滞期のようです。（ずっと停滞期のような気もするけど）私も、まずは、５３Kgの近づけるよう頑張っていますよ。でも、間食を止められないのが現状かな(^_^;)

こんばんわ、hitomiblueさんも苦労しているようですね。私も、なかなか変動がありません。もうすぐ生理が終わるので、それから又頑張ります。あきらめずに、頑張りましょうね。

はじめまして、書き込みありがとうございます。私の食事は、かなり適当で、参考になるかわかりませんが、一緒に頑張りましょう。ちなみに、彼氏にプロテインって、使い方間違えると太るよね！って言われました。つまり、運動しながらでないと、効果は、ないようです。（*^_^*）