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●体重●
朝/ 夜
体重: 61.9/
体脂肪: 36.0/
BMI: 26.8/
基礎代謝: 1272/
体内年齢: 42/
内臓脂肪: レベル:8/
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●朝ゴハン●
●昼ゴハン●
●夜ごはん●
●間食●
●だいたい合計カロリー：
●ダイエットメニュー●
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
＜日記＞
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
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●体重●
朝/ 夜
体重: /62.7
体脂肪: /33.5
BMI: /27.1
基礎代謝: /1297
体内年齢: /41
内臓脂肪: レベル: /8
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●朝ゴハン●
●昼ゴハン●
●夜ごはん●
●間食●
●だいたい合計カロリー：
●ダイエットメニュー●
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
＜日記＞
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
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●体重●
朝/ 夜
体重: 62.1/
体脂肪: 35.0/
BMI: 26.9/
基礎代謝: 1280/
体内年齢: 42/
内臓脂肪: レベル: 8/
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●朝ゴハン●
●昼ゴハン●
●夜ごはん●
●間食●
●だいたい合計カロリー：
●ダイエットメニュー●
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
＜日記＞
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
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●体重●
朝/ 夜
体重: 61.9/
体脂肪: 36.0/
BMI: 26.8/
基礎代謝: 1273/
体内年齢: 42/
内臓脂肪: レベル: 8/
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●朝ゴハン●
おにぎり(425)
●昼ゴハン●
●夜ごはん●
●間食●
●だいたい合計カロリー：
●ダイエットメニュー●
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
＜日記＞Ｙちゃんとこにこないだの一件を話しに。。。
でもＹＤきて話せず。いっしょにＬに。そんで妹ちゃん登場。
Ｓに直接文句言ったﾖ。。
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●体重●
朝/ 夜
体重: 61.5/
体脂肪: 35.0/
BMI: 26.6/
基礎代謝: 1271/
体内年齢: 41/
内臓脂肪: レベル: 7/
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●朝ゴハン●
●昼ゴハン●
●夜ごはん●
●間食●
●だいたい合計カロリー：
●ダイエットメニュー●
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
＜日記＞
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
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●体重●
朝/ 夜
体重: 62.2/
体脂肪: 35.4/
BMI: 26.9/
基礎代謝: 1288/
体内年齢: 42/
内臓脂肪: レベル: 8/
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●朝ゴハン●
●昼ゴハン●
●夜ごはん●
●間食●
●だいたい合計カロリー：
●ダイエットメニュー●
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
＜日記＞
夕方ＳＵＪｸﾝからメール。
バイトするらしくＹとこいってＰとこいってからＬに。
知らない子にケンカを売られる・・・。
どーやらＳが好きみたいだな・・。
なんかやな感じはっきり言えばいいのに。
4人でおそば食べて帰った。
お詫びメールも電話もなし。
もういい！！
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●体重●
朝/ 夜
体重: 62.2/
体脂肪: 34.6/
BMI: 26.9/
基礎代謝: 1284/
体内年齢: 42/
内臓脂肪: レベル: 8/
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●朝ゴハン●
●昼ゴハン●
●夜ごはん●
●間食●
●だいたい合計カロリー：
●ダイエットメニュー●
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
＜日記＞
寝起きそうそう21時に℡。。
昨日のお詫び・・・？？
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●体重●
朝/ 夜
体重: 62.9/
体脂肪: 34.4/
BMI: 27.2/
基礎代謝: 1296/
体内年齢: 42/
内臓脂肪: レベル: 8/
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●朝ゴハン●
●昼ゴハン●
●夜ごはん●
●間食●
●だいたい合計カロリー：
●ダイエットメニュー●
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
＜日記＞
今日は気まずいながらもボクシングに・・。
なんと休み→。
で、妹ちゃん家行ってＹとこへ。
そのあとＳとこに。なんか朝6：30頃電話有り。
タクシー乗って帰ろうとしたらなぜか一緒に乗ってすぐ降りた・・。意味不明。なんかカンジ悪いってメールしといた！！
そしたらすぐ℡有。意味不明!!酔ってんの？？
裏切らないからとかわけワカンナイ。
家くる？とかゆーし。28にもなるのにこんな事で浮かれたくない。
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●体重●
朝/ 夜
体重: 62.6/
体脂肪: 35.6/
BMI: 27.1/
基礎代謝: 1285/
体内年齢: 42/
内臓脂肪: レベル: 8/
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●朝ゴハン●
なし
●昼ゴハン●
サラダスパ314+からあげ
●夜ごはん●
●間食●
●だいたい合計カロリー：
●ダイエットメニュー●
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
＜日記＞
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
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●体重●
朝/ 夜
体重: 61.8/
体脂肪: 35.2/
BMI: 26.7/
基礎代謝: 1275/
体内年齢: 42/
内臓脂肪: レベル: 8/
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●朝ゴハン●
●昼ゴハン●
●夜ごはん●
●間食●
●だいたい合計カロリー：
●ダイエットメニュー●
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
＜日記＞
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
ゲスト さん
