今日から体重は朝トイレを済ませてから量ることにしました。
勿論ごはんを食べる前に（笑）


朝：粕汁・食パン+マーガリン（1枚）・目玉焼き（1個）コーヒ（ブラック）

昼：粕汁・おにぎり（2個）・ミニグラタン・ストロベリーティー（無糖）

夜：トマトスパゲッティー・コーンスープ

間食：クッキー2枚・ナビスコリッツ5枚

はうっ！お知り合いに美味しそうなクッキーを頂いてしまいつい食べてしまいました（涙）
弱いアタシを許して！
今日は仕事行く前にフォースリン飲んどくか！

朝：抜き
昼：おでん
夜：焼きソバ

間食：アイスクリーム
　　　ピザまん
　　　ジンジャーエール

昨日の食欲不振は何処へやら？？今日は何だか調子こいて食べ過ぎてしまいました（汗）ひえ～一日で体重が2キロも増えてしまってます！プチリバウンドでしょうか？
出来れば体重計が壊れた事にしておきたい(´Д｀)
それにしてもダイエット中の食事内容ではありませんね（反省）
明日は粗食決定！

のっけから日記がさぼりがちになってしまいました(反省）。
12日の深夜から吐き気と腹痛に悩まされて食事もロクに出来ない状態です・・・。

その甲斐（？）あってか体重が少し減りました。
この調子で食事を減らしていきたいなぁ・・・。

昨夜から子供がウィルス性腸炎に・・・。
朝食・お昼とも子供に付き合っておかゆを食べました。

今日の晩は置き換えダイエットで、以前ネットで購入した”ＦＡＩＮＡＬ　ＰＥＲＦＥＣＴ”にします。
3箱も注文したけどホントに聞くのかしら（汗）