朝：コーンフレーク・フルーツ 昼：ラーメン 夜：パスタ・サラダ
朝：コーンフレーク・フルーツ 昼：焼きそば・ビール 夜：サーモンのグリル・肉じゃが・ご飯・味噌汁
毎月１Ｋｇずつやせた い！ 早く美しくなるぞ！
ゲスト さん
