おはようよしみちゃん☆
よしみちゃんこそ調子よさそうだね♪
仕事は順調かな？
無理に周りの基準に合わせずによしみちゃんのﾍﾟｰｽで歩いていってね☆応援してるから！！一緒に頑張ろうね☆☆

おはよ☆
カキコありがと♪
そういえばよしみﾁｬﾝとあゆってすごく体型似てるよね。あゆは151�の今43�弱。一時は52�もあったんだよね〜。頑張った〜。
よしみﾁｬﾝと仲良くできたらな･･･☆
って、すっごいあゆの方が年上で恥ずかしいんだけど･･･。宜しくね♪

こんにちわ。初めまして。みんなの日記で気になって訪問しちゃいました。歳も全然あゆの方が上なんだけど、
なんだか生きてる事に頑張ってるってとこがすごくすごく気になりました。あゆの日記はダイエット日記って言うよりも恋話になってるけどよかったら覗きに来てくださいね。生きてたらいろんな事あるけど･･･。あゆは月一回通病してる子です。一生続く。でもこうやって恋したり普通に生活出来たりして毎日が感謝です。よかったら元気をもらいに着て下さい。･･･突然ごめんなさい。気になってしまったから･･･。

いいよねｖハーベストｖ何回も行ってたら知らないうちに会ってたりするかもねぇw(^^*
メール気軽にしてねぇ〜♪
ダイエットもがんばるぞぉ！(＾＾*

うん、わかるよ。私もまったく同じことがおきている訳じゃないんだろうけどよしみちゃんの気持ちわかる気がするよ。不安になるよね。働きはじめだからよけいに思っちゃうのかもしれないけど、笑顔でいなきゃって、でもそれがしんどいんだよね。私も相談する人がいなくて、相談しようとしても自分の気持ちっていうのを相手に伝えられなくてっていうのがあったょ。あと働き始めってすごいエネルギーを使うから遊びに行きたくてもなんだか体が心がついてこないこととかもあった。普通に友達とかにも気をつかって話せなかったり…。それでためちゃって今カウンセリング療法してたりする…
カウンセリングでっていう手もあるし、もし私でよかったら相談にのるから言ってね(＾＾*
顔とかも知らない方が話しやすいかも、とか思って…。うん、うんって聞くことしかできないかもしれないけど。
jet＠jtw.zaq.ne.jp
↑パソコンはコレで携帯↓
mukkn.m.v＠docomo.ne.jp
(コピペする時は＠を小文字に変えてね）
相手のことを気を使ったり、思いすぎちゃうんだよねきっと。それはよしみちゃんのやさしいﾄｺﾛだよ(＾＾*

よしみちゃん、無理しないでね。苦しい時は苦しいって言って良いんだよ。笑顔が辛いときは無理に笑わなくてもいいんだよ。自分を押し殺さないで、感情を出していいんだよ。日記とかココに書き込んでもいいし。どこかで発散しないとつぶれちゃうよ。私が考えすぎなのかもしれないけど、でもこれは私自身にも言えることだから…。もうちょっと自分勝手に生きても良いと思うよ(＾＾*

お返事ありがとう☆なんかすっごい励まされましたよ！！あせらず少しづつ頑張ります。。またお邪魔させてくださいな！

はじめまして☆
プロフィール拝見させていただきました。。励まされました♪よかったらダイエットの方法を詳しくおしえていただけませんか？？私なにをやっても痩せなくて・・・。

よしみちゃんこんばんわ！私最近ダイエット日記サボってしまってるんだけどちょくちょく見にきたりはしてるょｖよしみちゃん続いててすごいね！ｖそれに健康的なもの食べてるし☆！良いなぁｖよしみちゃんとこに来ると「私もこういう風に出来たらいいな」って思うヨ☆(＾＾*
自分を褒めてあげることって大事だよね。
私はなかなか出来なくて；でも自分を褒めてあげようってココに来たらまた改めて思うょ☆それにまた私も健康的なもの食べようっとかもｖ

よしみちゃん、就職先の課題お疲れ様ーｖ良かったねぇ(^ｖ^*
これからもこっそり見てるょーｖそしてまた私も余裕が出来たら日記書くようにするょｖでわでわｖまた来るょｖ

こんばんわ！思ったんだけど、よしみちゃんは毎日のようにダイエット日記続けれててすごいぃ！☆そしてやっぱり食べ物ヘルシーなものかぁ…ふむふむ(メモ…
私最近自分がダイエットしてることさえ忘れてしまう恐ろしい状態だょ↓。味噌汁ダイエットしてみたんだけど4日くらいで0,5kgくらい減ってそして一週間でもとに戻り一行に痩せてなぃ↓これは失敗かもデシタヨ。。食べすぎなのかな…
あ、そうそう！合宿研修終わった…？のかな？お疲れ様☆4月からお仕事だったらあと少しの貴重な休みを精一杯遊ぶと良いよｖ私も3月は少し休みあるのでまだやっていけそうｖ大切に過ごそうと思ってるｖそれでついついおいしいもの食べちゃうんだよね・・・反省(笑
3月は楽しもうねｖ

ひさしぶり！！

よしみちゃん旅行は楽しめたかな？
最後の学生生活だからしたいことなんでもしなくちゃね☆
私は最近体重増えてるけど、あんまり数字にこだわらない様にしようって決めたんだ。
なにより精神を安定させることが大切だと思ったから。
わたしね、恥ずかしい話なんだけど夜寝るときお母さんの隣でねてるんだ・・・汗

本当安心するしよく眠れるし、前みたいに夜中起きて過食することもなくなったし。
お母さんって偉大な人だなあって改めて思ったよ。
よしみちゃんの日記毎日見てるから、私のことも見守ってください♪　

よしみちゃんおひさしぶりｖしばらくお休みしててまた最近復活し始めましたvv
久しぶりに体重計ると見事にリバっててｆ(>ｘ<；)やりなおしだょ→ホントダイエットって難しい。誘惑に負けちゃって…、私も体にいいものを選んで食べるようにしようと心がけるようにするょー！vあとこまめに動くように…！いつも「ついでに○○持ってきてー」とかで動いてないことが多かったから(＾＾；
よしみちゃん旅行楽しかった？旅行って楽しいからか食べすぎちゃうよねv私もそぅvv
でも無事卒論も終わってゆっくり出来てよかったねぇ(≧ｖ≦*
心に余裕を持ってゆっくりすることがダイエットには良いんだろぅねvきっと☆我慢したらリバっちゃうからｗゆっくり体に良いものを食べるようにダイエット続けていこうねvv私は今お味噌汁ダイエット始めてるょーvv痩せれるのかまだ効果は解らないけどｗ食べて痩せれるのが一番いいよねvv

こんばんわ！カロリーオフハイソックス情報有難う〜vv早速今度大阪遊びに行った時買いにいくよーvv
履くだけで結構カロリー消費っていいなぁ・・・ｖ私足がすごい太いから試してみたい(＾＾*
足とか腕とかお尻まわり痩せたい〜(≧ｘ≦)
仕事でもスカートよくはくから足が気になって気になって・・・
そうそう！大阪の難波パークにある玄米カフェ行った？あそこもなんか健康っぽくて良かったよーvv
はーべすとｖクセになるよ〜（笑）☆
とろろ麦ごはんがすっごい美味かった…v

よしみちゃん、書き込みありがとう。
読んでて涙がでそうになったよ。私感受性が強くて、人から言われたこととかすぐ気にしちゃうんだ。。
自分をしっかり持たないと、強く生きれないのにね。
でも、ありのままの私を愛していいよって言ってくれてうれしかったよ。よしみちゃん、優しいね、よしみちゃんのあったかいことばに少し勇気付けられたよ！
ほんとにありがとう。。

あけましておめでとうvvお正月だね〜ｖお正月太りしてそうで計るのが怖いです（ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
よしみちゃんきちんと食事考えててかしこい！見習わなきゃ…！ついつい食べちゃって大変なことに↓
あ、仕事和歌山だよ〜でも遠くて大阪行くのとおなじくらいかも…大阪にはよく遊びに行くんだよｖ和歌山良い店あんまりないの(；ｘ；)笑☆
よしみちゃんは学校大阪？だっけ？大阪いっぱい店あって良いよね(≧v≦)♪可愛い服とかv可愛く着こなせるようになりたいv今年もがんばるよー！よしみちゃんを見習ってv頑張るよ〜ｖ今年もよろしくねｖ