【食事内容】
朝食：味噌汁、オムレツ
昼食：サンドウィッチ(ハムと玉子)、ヨーグルト
夕食：いわし煮、マーボーナス、ご飯、
間食：マカロニとチーズみたいなの、おせんべ

【今日の運動】
超久々に泳いだ♪♪2000くらい
《コメント》

プールに行ったから体重がかなり減ってた!!!
やっぱたまには水泳も楽しい☆

【食事内容】
朝食：
昼食：
夕食：
間食：

【今日の運動】

《コメント》