【朝・昼兼】納豆ごはん
　　　　　　漬物
　　　　　　味付け海苔

【間食】まるごとバナナ

【夕飯】すいとん2杯

【間食】せんべい1枚

体調不良の為、食事摂れず

【間食？】みかん2個
　　　　　ゼリー

【朝食】海苔巻き4個（サラダ巻き）
　　　　菓子パン3個（クリームパン・おからのパン・シチューパン）

【間食】菓子パン1個（ガーリックフランス）

【昼食】海苔巻き3個（サラダ巻き）
　　　　アメリカンドック1本

【間食】せんべい



ちびたまじの具合は回復傾向。
でも、油断は禁物。
中々きちんとした食事が取れない。
一晩寝なかった疲れが取れない。

【朝食】幕の内弁当
　
【間食】プリン
　　　　生チョコレート2

【夕飯】五目そば1/2
　　　　レバニラ少々
　　　　酢豚少々
　　　　餃子1個

昨夜、ちびたまじ急病。
深夜、救急病院へ。
点滴など朝まで、一睡もせず、生理二日目。
本日も診察などあるため、食事をしっかり取る。
体力勝負！
　

【間食】プリン1/2

【朝食兼昼食】ご飯
　　　　　　　味噌汁（わかめ）
　　　　　　　漬物
　　　　　　　肉野菜炒め
　　　　　　　目玉焼き

【間食】チョコレート
　　　　せんべい

【夕飯】おでん
　　　　たまご
　　　　大根
　　　　こんにゃく
　　　　しらたき2

【間食】うまい棒7本

生理始まる。　

【朝食兼昼食】ごはん
　　　　　　　ハンバーグ
　　　　　　　エビフライ2匹
　　　　　　　さばの味噌
　　　　　　　里芋煮付け
　　　　　　　きんぴら
　　　　　　　（仕出し弁当）

【間食】マカダミアチョコ4個
　　　　せんべい
　　　　ポッキー2本
　　　　梅しば3個
　　　　ガム3枚
　　　　　

【夕飯】ＭＤ

【間食】チョコレート
　　　　梅しば

友人と食事＆お茶で楽しくいただく。
もう、生理間近で甘いものが欲しくてたまらない。

【朝食】ごはん
　　　　味噌汁（大根・たまご）
　　　　ウインナー4本
　　　　なす・しいたけ焼き
　　　　納豆（ねぎ）
　　　　海苔
　　　　漬物

【間食】いちごヨーグルト

【昼食】ＭＤ

【夕食】ＭＤ
　　　　野菜スティック
　　
【間食】ミートソーススパゲティ二口（味見）
　　　　梅しば3個　

ダイエットについて旦那と喧嘩。
旦那が帰るのは、ＭＤの効果も消え、絶頂の空腹時。
仕方ない事とは言え、目の前でバクバク食べられると腹が立つ。
（しかも大食漢）
いつもダイエットには協力するって言うくせに。