お返事ありがとうございます！
運動は１日でもサボるとやるのが嫌になってしまうので、毎日何か少しだけでもやるように心がけてます。本当はウォーキングがしたいんだけど、これからの時期は寒いし日が暮れるのも早いのでちょっと無理かなってことでかわりにステッパーしてますよ〜。ステッパーはきついです。今のところどう頑張っても２０分が限度。ウォーキングだと１時間でも平気なのにな〜(^_^;)

はじめまして〜。
３０代独身の掲示板から遊びに来ました〜。
一緒に頑張れる仲間がほしいです！ヨロシクです。

レンジであっためるルームシューズは、底に亜麻の実をいれるところがついていて、実際にレンジであっためるのは、そこに入れる亜麻の実でした。そして、15分くらいあったかさが持続するらしい。
足湯のお手軽版って感じかな。

寝る前にボーっと15分間あっためてから寝るとよさそう♪

こんばんわ〜
30代で独身の〜掲示板から飛んできました！

ラクーアじゃないけど、私も近くのスーパー銭湯のサウナと露天風呂は大好きです！

今後ともよろしくです〜