太っちゃった・・・。
生理中だからか？生理３日目。
来週ＳＤがくる。
１週間がんばろ。

朝
スタバラテ
サンドウィッチ

昼
五目焼きそば
ショートケーキ３口

夜中　ツナおにぎり１
　　　ミニサラダ

朝　スタバのラテ

昼　なし

夜　中華料理色々

朝食べてないぶん、夜お腹がいっぱい。
寝てないので、消耗はしたと思うけど・・・

☆朝
　卵サンド　カボチャスープ　ミルクティー
　（推定600kcal）
☆昼
　春雨スープ
　チョコ２ケ
　（推定３００kcal）
☆夜
コンビニのグラタン
　（300kcal）


相変わらず太っている。
ブラに腹肉が食い込む。