----------1日の内容(日目)----------------------------
*今日の起床時間 ： 7時20分
*朝食 ：
バターロール1個
*昼食 ：
チーズバーガー、ポテト、オレンジジュース
*夕食 ：
パスタ、トマト
*間食 ：
ミルクティー、チョコ、飴
*一日に飲んだ水の量 ： 約500ml
*活動内容 ：
*memo*
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*diary*
うー、ちっとも減らない・・・
毎日お昼の外食が良くないのかしら・・・
----------1日の内容(日目)----------------------------
*今日の起床時間 ： 7時10分
*朝食 ：
豆乳、バターロール
*昼食 ：
チキンカレー
*夕食 ：
肉じゃが、サバの塩焼き、ご飯
*間食 ：
レモンウォーター、チョコ、飴
*一日に飲んだ水の量 ： 約500ml
*活動内容 ：
*memo*
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*diary*
ゲスト さん
