いい感じ☆

ちょっと食生活悪し。きちんとせねば…
けど、目標体重まであと少し。頑張ろう！

朝ごはんの内容とか書きたいけど、ちょっと12月12日まで忙しいので体重だけは頑張って記録して行こう…。

朝食…ナッシング
昼食…菓子パン2個
夕食…おでん(だいこん、こんにゃく、がんもどき、卵)

便……○

風邪がどうも…。明日も学校…いい加減滅入ってきた。

記録のみ☆

朝食…食パン、ハムエッグ、牛乳
昼食…パン、カップ麺
夕食…なし

便……×

運動…腹筋30回、背筋60回

おぉ～。減っててびっくり…っていっても感心しない食事だな～。明日は気をつけて御飯を食べよう。

記録のみ。おっと…(^^;

朝食…ナシ
昼食…パン2個
夕食…しゃぶしゃぶ

運動…ナシ

便……○

生理君4日目。

風邪ひいた(T_T)明日は絶対にバイト休めない気がする。今日は早く寝よう…。

あんだけ食べたのに痩せてる。
肉離れ効果かしら??

記録のみ