のんびりのんびり…。
最近食事の量が増えたことを実感。
ゆっくりよく噛んで幸せをかみ締めながら、食べることにした。
今日からまたがんばろう!!!

なぜやせてない？？
岩盤浴も行った、夕食はリエータにし、朝食も軽め…
今日は朝と夜をリエータに置き換えだな…。
今年中に元に戻すぞ!!!