ゲスト さん
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おはよ〜、ランチは夜調整すれば大丈夫よ。私は17日の横浜でのランチは微妙に1人が子供＆本人の体調悪し、水曜にどうするか決めるつもり・・。良いな〜結婚してから泊まりで友達と会った事ない。
こんばんは！私はもはや置き換えできる体ではないのか？結局沢山食べたら動く！というシンプルな形になりつつある…運動できる日はそれでいいんだけどねぇ〜なるべくのんびりデーは置き換え頑張ります！（そんな日、あるのか？？）
こんばんは〜
私は仕事がデスクワークなので、昼間は殆ど歩かないんだよね。机の下で脚上げしたり、こっそりプチ運動はするんだけど。
16穀ﾌﾞﾚｯﾄﾞは、近所の手作りパン屋さんのやつ。ひまわりの種とか色々入ってるよ。焼きたてはトーストにしないでそのままが美味しい。ただ、我家は私しか食べないので、どうしても冷凍保存になっちゃうからトーストしてるけど。
こんばんは＾＾
私がお気に入りのお店なんですけど〜「レット・ロブスタ−」ってお店です。店舗がそっちにもあると良いんだけど＾＾；； こっちでは〜豊田市（ﾄﾖﾀ自動車の街です）と名古屋港水族館の近くにしかありません。車で1時間近くかけて行くんですよ＾＾； お誕生日で予約すると〜直径15ｃｍぐらいのｹ-ｷと写真を撮って貰え、歌も歌ってくれるんです。（従業員の人達ですが＾＾；）支払いの時には次回使える1000円ＯＦＦ券が貰えます。今回のは1月末までの期限なので・・・１月の息子の誕生日にまた行こうと思ってます＾＾
我が家は子供部屋で雑魚寝？状態、ベットに2人寝て、座椅子に2人？、寝ないんじゃないかと思ってる・一緒に騒いでるのが嬉しいんじゃないかな。朝寝坊出来ると着した方が良いよ、私も9時近くまで寝たもの、明日は5時半起き・・。
おはよう〜♪たまには朝寝坊も良いんじゃない？私は昨日早寝したから、すっきり起きられた♪睡眠って大切だよね★
おはよ〜
私は先月から万歩計付けてるよ。１日１万歩が目標だけど、ウォーキング行かないと中々達成できないんだ。
私もここで、セレ・ブ〜さんと出会えて嬉しいです。ダイエット仲間、これからも宜しくね♪
おはよ〜、植木は根がはるんだよね、前の家自分の実家から持ってきた植木伐採してしまおうと思ったら素人では無理なのでそのまま。看護士さんか今は介護とかで需要あるよね、知り合いに大きい病院の訪問介護パートで週3.4日やってる人多いよ、子供が手が離れてからだけどね。
おはよう☆さすがに今朝の体脂肪には凹みました。運動、労働は大切ですね！今日は午後はテニスで燃焼してくるよ！
小樽のカニ情報ありがとーございます！実家と自分（とゆーか弟用）に カニを買って送るんです。でも ドコで買おうかなぁ〜ってわかんなくて。函館も小樽も市場があるから どっちがいいんだろうとか･･･。市場よりも安くてモノもいいなんて サイコーです。ステキな情報アリガトです☆
旅行の計画は進んでるような 進んでないような･･･。ワタシ あまり建物とかには興味が無いんで どーしても何食べようかってコトばっかり考えちゃって で食べたいモノ全部食べるには日が足りない･･･って食いしん坊過ぎる！！！
髪切ってきました！でも あんまりソコまで変われなかったのでちょいと残念＞＜でもまた近いうちにカラーしに行くつもりなので その時にもーちょっと短くしたいな〜と思います。美容師さんに『ボブはどーですかね？』って聞いたら 『横の髪がけっこー短いから ボブにするにはちょっとバランスが悪いかも･･･』と 暗に拒否られたので 今回は断念したんですケド。でも もしやワタシの顔が丸過ぎて 内心『お前の顔にはボブは似あわねーよ』とか思われてたんじゃないかと ちょっと疑心暗鬼になっちゃったり＞＜
パン屋さん やればいいのにー。『セレブレッド』なんちゃって(^ｍ^)
←そ〜言えば！ピアノ 言ってましたねー。忘れてたケド。クリスマスだか誕生日だかのプレゼントでしたっけ？？？
こんばんは＾＾
二日連続の外食で〜大増量です＞＜ 明日は調整しなくちゃ。。汗
子供達も〜美味しい物は知ってるよね〜凄い食欲でした。。汗
ｶﾞ-ﾃﾞﾆﾝｸﾞか〜ほんとやってないわ・・汗
仕事にかまけて〜みんな枯らしてしまいました＾＾； 花けの無い庭になってます＞＜
こんばんは〜。栄養士とは名ばかりで経験ないから就職は無理。ガーデンニングね・・前の家はしてたし草もすぐはえて大変だったけど、此処は土がなし、草むしりが無くて良いわ。何かプランターも面倒でしてない・・。
ピアノ、弾けた？
私は結局置き換え玉砕…いつものこととはいえ、このところ夜の置換えが全然実行できていません（ToT）週末くらいガンバロウって思ったんだけどね。
こんばんは〜
良い出会いがあって良かったね♪一期一会。私も人との出会いは大切にしたい。
暴食しちゃった次の日の朝は、まだ胃の中に残ってる物の重さもあるからね。次の日にそれなりに頑張って置かないと、その積み重ねでリバしちゃうんだよね〜。分かってるんだけど、中々・・＾＾；
でも、今日は骨盤ベルト着けてウォーキングしてきたよん。