体脂肪率21.0%
久しぶりの日記更新です。ずっと期間空いてたので、なんかプチ挫折っ
て感じですが、別にダイエット辞めた訳ではないのでご安心を！
誰も心配してないか、、、、理由は仕事が多忙を極めてパソコンを開く
余裕もなかったからです。こういう時が一番挫折し易かったりするんだ
けど、結局ダイエットの目標は正しい生活習慣の獲得にあると思うので
いちいち忙しい位で辞めてたら話しにならんのです。
え～い、こうなりゃダイエットを趣味にしてやるもんね！ってな感じで
す。ハイ。楽しく行かなきゃね！
今日はシューズを新調したので、足慣らしも兼ねて30分ジョギングして
きました。ちと身体が重かったかな？？

今日から１０月。ほんっと早いね。ボケッとしてらんないね。
連日の疲れからか、眠くて仕方が無い。今も意識が飛んでしまいそう
だ。もう寝るとしますかな。。。
明日こそは、誘うぞ！！