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ダイエットスタート

11月27日 (日)

v(￣∇￣)v

◆ウォーキング

午後３時４０分～
（６９３２歩）

◆エアロバイク

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11月26日 (土)

（≧ ≦）Ω ヨッシャ!

ウォーキング３０分
エアロバイク３０分

明日からもっと頑張ろう！！
徐々に加速していこう！！
綺麗になるぞ！！

我慢・忍耐・根性

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ウォーキング３０分
エアロバイク３０分

明日からもっと頑張ろう！！
徐々に加速していこう！！
綺麗になるぞ！！

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