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Your artclie was excellent and erudite.

はじめまして。掲示板を拝見してやってきました。見事にサイズダウンされてホントうらやましいです！でも努力されたんですよね・・。私も頑張ります。まずは運動ですかね・・。また寄らせてください♪

沢山歩く事と階段の上り下りなどがストレッチになったのかなと思います
もちろん食事は制限してました

太ももどうやってやせましたか？とっても知りたいです…
29インチから24インチ。理想です♪