朝食：バウムクーヘン、牛乳

昼食：

夕食：


↑朝の段階での体重。
お通じは朝からアリ。

朝食：肉、たま、ごはん

昼食：とんかつ定食（とんかつ、そば、ごはん、野菜、たくあ　　　　ん）

夕食：

お通じは軽くあり。昼に食べ過ぎた～～（××）

朝食：ヨーグルト、納豆ごはん

昼食：わすれた

夕食：野菜ジュース寒天

間食：サッポロポテト（バーベキュー味）2分の1

また、間食しちゃった。
お通じは軽くあり。

朝食：納豆ごはん、牛乳

昼食：遅くなってお好み焼きとオレンジジュース

間食：イチゴクランキー8かけくらい。

お通じなし

朝食：りんご寒天、チョコデニッシュ、牛乳

昼食：カレー風なべ

夕食：ツナマヨおにぎり、ヨーグルト

間食はアイス（ジャイアントコーン）
お通じgood!!

今日は体育館に行ってバドミントンと卓球してきた（＾＾）

正月終わって久々に日記書いた～

朝食：おにぎり、茶碗蒸し、卵焼き、みにハンバーグ2個

昼食：

夕食：フレッシュネスの照り焼きバーガー、オニオンリング、セ　　　ブンアップ

お通じなし、正月は体重そんなに太ってないつもりだったら、増えてた～～～