5ヶ月で10ｋｇ減量に成功♪
タニタの体組織計使用：お風呂後に測定。体脂肪20%前後。体内年齢19歳。内臓脂肪LV.1。筋肉量-1。基礎代謝1120前後。
◆試したダイエット食品
豆乳蒟蒻麺・蒟蒻ラーメン・豆乳クッキー・キムチ粥・スタンダードダイエット・＠バランス・オルビスのダイエットフード・明治プロテインダイエット・リンゴ酢・ダイエットコーヒー・ブラックジンガー・麦酢・おこげスープ
◆運動
30分〜1時間犬の散歩。たま〜にテニス。座ったままで出来る筋トレ？少々。