今週はダイエットお休みだったため、好き放題にしていたら、案の定このとおり・・・（涙）

なんか足がむくんでいるみたいなので、あすからサプリを飲むことにしようっと。

でもそのサプリを飲むと、一日に何度もトイレに行かなきゃいけないので、仕事の忙しい時は本当に困るのよね～

今日は日帰りで温泉へ行った。

とってもキレイで楽しみにしていたのだが、２歳の息子は怖いのか、風呂場に入ったとたん泣きわめいた。
みんなに白い目で見られ、とうとう耐え切れなくなり５分ほどで出てしまった。
湯につかったのはわずか１０秒ほど・・・
娘たちは楽しんでいたが、私一人つまらなかった。

その後ヤケ食いをしたのは言うまでもない・・・

今日はＵＳＪへ行った。

めっちゃ歩き回った。

しかし歩くと当然、お腹も空く。

そんで、めっちゃ食べた。

だから・・・何よ？

朝はバターたっぷりのトーストとコーヒー
昼はスープとおにぎり
夜はファミレスでペンネグラタンとサラダ、ワインなど

もちろんお菓子もいっぱい食べたんだけど、トイレに行く回数が多かったせいか、体重と体脂肪は減っていた。

水分不足で脳の病気にならないよう気をつけて水分は補充したものの、それ以上に排出されたような気がするなあ・・・