【基礎体温】

【朝食】

【昼食】

【夕食】


☆★☆★☆★☆
朝 ウインナー2本、いんげん、卵焼き、ご飯１杯

昼 ご飯１杯、鶏モモ

夜 からあげ２個、ご飯１杯、チキンカツ、サラダ

体温　35.78°

朝食　ご飯１杯　ウインナー４本

気が付けば、今月ももう、下旬。
しまった。
また、今月も何もしないまま終わってしまう。
今年こそ！と思っていたのに。
だめだぁ、こんなんじゃだめだ。
毎日だらだらしてちゃだめだぁ。

まず体重計を買う！
それから基礎体温もちゃんと計ろう。
あと、食べたものも記録したほうがいいな。

がんばれ、わたし！