いやー所々ｻﾎﾞｯﾃますょｗｗ来月高校時代の友達と飲み会あるからそれまでには痩せたいの！皆を驚かせたいって言うか…ｗその為に必死ですね〜^^;飲み会まで約2週間だからせめて95�に行きたいですょ♪まぁ夏は私の周りでｲﾍﾞﾝﾄが結構あって友達や好きだった人に逢うから昔とは違う自分を見せたいから必死なんだょ〜^^;それに､朝昼に食べているｼﾞｭｰｽとｽｰﾌﾟにお金掛かってるからさぁ…ｗｗ

ｼﾞﾑは行ってないｹﾄﾞ､市内にある体育館にﾏｼｰﾝとかあって週２くらいは通ってます。後は、近所の公園を５�ｻﾝﾎﾟや半身浴です♪筋ﾄﾚはﾎﾞﾃﾞｨｰﾁｪｯｸしてくれる先生の許可が降りたら鍛えまくります!!今は内臓脂肪とか皮下脂肪などの中の見得ない所の脂肪を燃焼させておとしてるから差ほど自分自身鏡見ても変化ないんだよねぇ〜ｗｗ

恐怖の夜勤お疲れ様ッス♪いぃ感じで減ってますねぇ〜☆私は相変わらずのﾀﾞﾗｹﾓｰﾄﾞ^^;目標値にも満たしてない…こんな怠けた私をどぅか叱って下さいｗｗ

ぃゃぃゃ励みだなんて恐縮ですょ!!愚痴ばっかりの日記だし…かぁこさんの方が励みになるょ！体重減ってるし…私今停滞中だし…やる気ないしｗｗ

がんばってますね〜♪
私も日記書いてなかったらきっと続いてないと思います。
久々に２ｋｇ減ったと思ったら２ｋｇ増えました (((爆)))←笑ってる場合か(;^_^A ｱｾｱｾ･･･

ぬるま湯だょ♪暑いお湯だと心臓に負担かかって危ないからｱｶﾝのやって〜ｗｗ半身浴する前にｺｯﾌﾟ1杯のお水を飲んでから入るといぃみたいょ^^
目標ﾗｲﾝ達しましたねぇー☆追い抜かれそうだょ^^;

だいぶ減りましたね！
良かったね！！
私も日記公開してなかったら、続かなかったと思います。
まだまだこれからですが、お互い続けられるようにがんばりましょうね！

今月中には100�台に乗りたいから朝から半身浴に１時間､昼からｳｫｰｷﾝｸﾞに１時間､夜は半身浴１時間で汗を流してます。来月飲み会あるからそれまでには、何とか100�切りたいんだょーｗ自分にﾑﾁ打つ感じで励んでます^^かぁこさんも気分転換したらやる気出てくるょ！

がんばらなきゃ！
（私も停滞中…）

最近どぅですか？？順調に減ってるねぇー♪

炭水化物、お菓子、菓子ﾊﾟﾝ、果物、麺類は取ってないんだ♪野菜中心の生活で太りにくい体作りをしてるの〜1日1食だけは普通に食べれるｹﾄﾞ、ｶﾛﾘｰ決まってるの。その内の7割方野菜↓ｶﾛﾘｰ的には少ないｹﾄﾞ量がﾁｮｰ多いの^^;まぁ、半年は大好きな物我慢です↓↓

はじめまして。
順調に落ちてますね〜。
ﾀﾞｲｴｯﾄには恋愛が１番の特効薬ですよね。
一緒にﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないダイエットがんばろー！

彼がいると、気合が入っていいですね。
うらやましい…。
がんばってくださいね。

書込みありがとうございます。毎日ＰＣ開いてないんだけど、なんとか記憶を辿ってｶｷｺしてますｗ共に頑張りましょう♪また来まーす！

幸せな食事もたまには必要だよね♪
かぁこたんは今、調子良いからこういう時に頑張ってね（＾＾Ｖ）