ジャカジャカジャンでジャンピングダイエット!!

日付
1214 ()


今日も携帯から。
パソコン替えたい…!!

今日は雪かきしたからかなり運動した!!
北陸の雪は大変なのだ

●今日のBGM●
ビークルの曲4つ

体重━50.2

夢の40代まであと少し!頑張れ私!

運動…雪かき
間食…チロルチョコ1個


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
1213 ()


首が筋肉痛!!よっしゃー!!
この調子で頑張れ顔の贅肉☆ストレッチ+ジャンプのコンボ技が効果的なのかも…


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
1212 ()
( ´_ゝ`)

パソコンがポンコツで全然動いてくれません…コノヤロ
今日は寒いから4曲じゃ汗かかなかった!
しょうがないから延長延長…
でも6曲目になっても汗あんまりかかなかった笑
ま、運動してることにはかわりないからいっか☆

●今日のBGM●
1.ISOLATIONS(BEATCRSADERS)
2.HIT IN THE USA(BEATCRSADERS)
3.FEEL(BEATCRSADERS)
4.LOVE POTION #9(BEATCRSADERS)
5.SASQUATCH(BEATCRSADERS)
6.JAPANESE GIRL(BEATCRSADERS)


学校まで…行き車帰り歩き
顔ストレッチ…OK!

その他の運動…体育でバスケ


筋肉痛になったりじんましんでたりしてます。ひー
初めのうちは我慢ですな!


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
1210 ()
キター ━━━(゚∀゚)━━━ !!
50.5kg

キター!ってなるはずだったのに…
今日はお家に帰ったらエルレのアルバムがあるはずだったのに…
やっぱ田舎は品揃えが悪い!
エルレくらい置いておけよ。
仕方ないからビデオ見ながらジャンプ!疲れた―
足がパンパンになるからししゃも足にならないといいんだけどなりそうで怖いです。

●今日のBGM●
1.Red Hot(ELLEGARDEN)
2.Missing(ELLEGARDEN)
3.ジターバグ(ELLEGARDEN)
4.Space Sonic(ELLEGARDEN)

間食…雪見だいふく2個
学校まで…行き車、帰り歩き


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
129 ()
(`・ω・´)シャキーン
50.5kg

よし!今日からがむばるぞー!
とりあえず顔から首にかけてのお肉をどうにかしなければ。。
なぜジャンプなのよっていうとライブ行った後何日かずっと首から顔にかけての筋肉が痛かったから。
やっぱり上半身とか顔とかの筋肉は運動にあり!
大好きなビークルと共に頑張ります。

●今日のBGM●
1.ISOLATIONS(BEATCRUSADERS)
2.HIT IN THE USA(BEATCRUSADERS)
3.FEEL(BEATCRUSADERS)
4.LOVE POTION#9(BEATCRUSADERS)

間食…プリン、コアラのマーチ2粒

学校までの移動手段…行きも帰りも車



ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について

今月の目標

食事はなるべくいつも通りで、食
べ過ぎず、間食しない。
絶対30回噛む!!ゆくーり食
す。
運動不足が原因と思われるので、
好きなロックを1日4曲ぶっつず
けでかけてライブハウス並にジャ
ンプ!
もちろん休憩なし
汗をかくまで続ける!
たまにベース持ってジャンプして
みたり
好きな音楽と共にはじけるぞー!