こんにちは(｡･ω･)ﾉﾞ
やっぱり痩せると体も身軽になってきますよね♪でも目標まではまだきだ遠い道のり・・なんで考えるだけで憂鬱になりますよ(ﾉω･､)
私もスキャンがずっと気になってて昨日ネットで安かったんで注文しちゃいましたー☆
筋肉量が増えるのは気にしなくていいと思いますよ！筋肉が増えると代謝がよくなって痩せやすい体質になるって聞いた事あるし★
筋肉上げながら体脂肪落とすのがいいダイエットらしいです。
やっぱ運動が大事ってことですね(━＿━)ゝ

sakiさん＆皆さんこんばんは（≧∇≦）もー残業中に待機が出て余りにも暇なので遊びに来ちゃいました♪それにしてもsakiさん食べる量が凄く少ないのでは？？？大丈夫ですか？『30�〜』のカキコで焼き芋ってあったのはてっきり間食だと思っていたら夜ご飯の代わりだったのですねーそれなら全然ＯＫじゃないですかぁ！それから実は横レスになっちゃうのですがお酢ってダイエットに良いのですか？ゆりは好きでりんご酢ともろみ酢を混ぜてかなり薄く水で割って飲んでいるのですが、それより別のお酢を飲んだ方が良いのでしょうか？素朴なギモンなのですが。ちなみにりんご酢ともろみ酢はダイエット以前から飲んでいるのでそれで痩せたとかの体感はないのですが。。。また是非いろいろ教えて下さいね〜(o^-')b

こんにちは〜(^o^)/
万歩計買ったんですかぁ〜☆体軽くなりましたよねー。前に歩いてた道を歩いてても前みたいに全然疲れなくなりましたもん♪
sakiさんの体重計はチャンス期とか教えてくれるんですかぁ！私新しい体重計ほしいんですよね〜。
体脂肪って急に上がったり下がったりする時あって困りますよね(-ω-；)

こんにちは〜♪
お肌の調子がいいんてですかぁ〜☆うらやましぃ(´∀｀*)
徒歩するように心がけてるんですねー！私もなるべく歩かないとって思いつつ仕事場までチャリで行ってしまってるんですよね。。でもダイエット前に比べて歩いてても疲れがあまり感じられなくなってきたんです。これからもっと痩せればもっと体が軽くなるのかなって楽しみ★
でもここからが減らすの大変なんです・・。

ワーイ（＾＾）
ご訪問ありがとうございます☆
こちらこそ宜しくお願いいたします！！

レインボーさん＞
半身浴良いですよねぇ☆お風呂大好きなので至福の時です☆☆
最近とっても、お肌の調子が良いんですよ♪

ゆちぃさん＞
ゴール地点ほぼ一緒なんですね！！私的にとても励みになります☆私の方もゆちぃさんの励みになると良いのですが（＾＾；
頑張りましょうねー☆

こんちゃぁ〜☆
日記開設おめでとうですぅ〜♪これから一緒に頑張りましょうね。
春までには痩せて綺麗なﾄﾞﾚｽ着ましょ〜♪
宜しくです☆

おはよぉ〜☆
日記開設できたんですね〜(≧Д≦)ﾉ改めてこれからもよろしくです♪
もうすぐ60�台ですね〜！いいなぁ(´∀｀*)半身浴とか汗かくとスッキリしますよね☆体の毒素が抜けるかんじ笑。