h ずぼら女のダイエット

日付
1221 ()
(0^~^0)
54.8kg 24.9%

やっぱり太ったんだけど、ちゃんと栄養を吸収しているから少し肌の調子の改善を感じる。


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日付
1220 ()
(?_?)
54.4kg

あ、太った? 私、太ったの???
でも過食もしてないし、吐いてもないから気分はいいんだ。
今日はマナビス化粧品が届いて使ったから、明日の肌が気になるね!



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日付
1217 ()
(-”-;)うーん
54.0kg 25.2%

“過食症だとダイエットは無理”という書き込みをみてショック・・・
たしかに過食嘔吐をやめて2日目で禁断症状が!
どうにか飴をなめてやりすごすけど、心配だな。
とにかく普通に、気にせずに、無理せずに、生活していけば痩せる気がする。


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今月の目標

幾度ものダイエットとリバウンド
を経て、つかれきったずぼら女の
ダイエットは“とにかく我慢しな
いし、無理をしない!”がキーワ
ードです。