体重減らない…（毎日排便あるし朝も夜もかなり気を使った食事
してるのになぁ～なんでだぁああああーーー）
体重減少にとらわれすぎなのかなぁ～
もっとリラックスしなきゃね！
（…と自分で自分に言い聞かせるさとみんであった…笑）
明日から３日間もＴ君に会えない。
明日はＴ君がお休み。で、あさってから私が２連休。
気が遠くなりそうだよぉ（泣）
今日は二人きりになれる時間がたった３分くらいしかなくて
ぜんぜん会話が出来なかった（しゅん…泣）
最近会社が急に暇になっってきて
体をいっぱい動かせる時間がな～い…（泣）
だからお風呂で、相変わらず念入りにマッサージ♪
最近メッセンジャー仲間にこってます！
皆さん、なにかメッセ使ってる？
もしあったら会話しませんか？！ヨロピク★
それではおやすみなさーーーい！

体重停滞気味…。まぁ、これだけ一気に落ちたら
停滞するのも無理ないけど…焦らず頑張るぞ!
先日言い争った同僚と、今日はとっても仲良しに（笑）
ある店で一緒にコスメを試しまくってきた!
テーマ：自分に合う口紅探し!
今日はお昼も夕方の休憩も、Ｔ君と一緒だった♪
そんで、自分の夢を語ってくれた。
彼は今の仕事でお金を貯めたら、おしゃれな雑貨屋さんを
持ちたいんだって！
今の仕事をいずれ辞めると決めていても、決して手を抜くような
ことをしないし、仕事には妥協を許さない人なんだぁ…
打ち込んでいる姿を見てると、つくづくカッコイイなぁ…
って、ますます惚れちゃいました。
今日はとっても疲れているので早めに休みます…
早く停滞期が終わりますようにーーーー！！

今日は会社から帰ったら日付が変わっていた…（疲れた…）
今日は夕方の休憩で、Ｔ君と二人きりになりました。
会社の女子社員同士のコミュニケーションについて
悩んでいた（？）私は、ちょっと思いつめた感じで
ため息をつき…、Ｔ君に話を聞いてもらいました。
（別にいじめに合ってるとかじゃないよ？！笑）
Ｔ君はいつもオチャラけてて、笑っているけど、その時は
私の話を真剣に聞いてくれて、励ましてくれました。
『Ｓさん（さとみん）は他の女子社員と違って、
　思いやりあるから…。あんまり悩まない方がいいよ。
　時間かけて少しずつうまくコミュニケーション取れるように
　ガンバレ！』…って…。
他にももっとたくさん、嬉しいこと言ってくれた…。
泣きそうなくらい嬉しかった…。
好き…って言いたくてたまらなかった…。
あぁ、５㌔やせるまでは…と思っていたけど、
気持ちを伝えたくなって、どうしようもなかった。
もうヤバイくらい大好きになっちゃってるよ。
側にいたいよ。
もっと二人で話がしたいよ。
私だけを見て欲しいよ。
恋をすると、どんどん欲張りになっていく…
あぁ、神様
この恋が実りますように…

うふ…♪
みなさん、カキコありがとう！！
こんなに沢山の仲間にお祝いの言葉を頂いて
さとみん感激ィーーーーーーー！！
お蔭様で…今日もＴ君といっぱいおしゃべりできました！
Ｔ君は２つ年下の２３歳。
今日の朝、私と目が合うや否やＴ君が
『お、大人のオンナッ♪２５だよね？おめでとう！』って
話しかけてきたの！（きゃあああ～♪）
めっちゃ嬉しいィーーーヨん♪
さっき仕事から帰って、いつもより念入りにマッサージ！
ムクミもすっきり取れ、便秘も治ってお肌つるつる♪
やっぱ塩入りのマッサージジェルはいいねぇ～♪
顔も、炭入りの温感マッサージジェルでスベスベ～♪
入浴剤は唐辛子入りで体はポカポカ～♪
…まだまだ目標には届かないけど…
満たされてる感じ…（し。あ。わ。せ。。。♪）
今はじめて、女に生まれてよかったって実感しています…
昨日の誕生日にはケーキを４つもたいらげたので（笑）
今日反動が出てくるに違いない…と覚悟していましたが
逆に減っていました。（うおぉ！らっきィ～♪）
ナブーさんの言うとおり、２５歳ってひとつの区切りだし！
自分に自信を持って、いろんな事にチャレンジ出来たらなって
思ってるよ！
まずはダイエット成功させて、
おしゃれしてＴ君とデート♪…が目標です！（笑）
冬はおしゃれのセンスが光る季節！雑誌で研究するのもいいね！
みんなーーーー頑張ろうねぇ？！（＾0＾）ｖ

ハッピ～バースディ♪わたし…☆（２５か…）
今日は一人でのんびり過ごしています。（仕事休み～♪）
たまにはこんな一日もいいかな…なんて。
大好きなＴ君も確か今日お休みだったな。
誘いたかったけどさすがにまだ早いかなって…
ベストな自分を見て欲しいしね。
今、昼の一時。
なんかだるいし眠い…（＾＾；）
ちょっとお昼ねしまっす♪
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
さっき眼科に行ってきました。両目角膜炎でコンタクト禁止令が
でていたのですが、２週間治療を受けて良くなったので、新しい
コンタクトを購入。今までソフトだったけどハードに挑戦！なん
かめっちゃごろごろするぅ～×××（いやあぁぁぁああ！笑）
お母さんがケーキを買ってきてくれたよぉ♪
こ、この歳でお母さんとた、誕生日なんて…みなさん誤解しない
でくださーーーい（＾＾；）
母親と別々に暮らしているのだ！
今日から素敵な一年になりますように…
それから…あと１ヶ月で必ず５キロ痩せます！
（おっ！言い切ったね？！笑）←こうでもしないとさぁ～…
クリスマスまでにＴ君を他の女性に取られてしまう！（やだ！）
てぃだちゃんがやってるマイクロダイエット…
さとみんも検討中だよ！体脂肪率が２８％あるのです。
せっかく体重が減っても、脂肪が減らなきゃねぇ…（悲）
うぅ～なんか今日はすっごく眠いかも…
なぜに？！
というわけで、またしても仮眠…（オヤスミナサイ…）

今日は２４歳最後の日…明日誕生日なのです♪
っていうか～、歳とりたくないねぇ…（悲）
会社で好きな人（Ｔ君）になにげにおねだりしてみた！（笑）
『今年の誕生日は祝ってくれる彼もいないから寂しいの…
　Ｔ君祝って～♪』…ッて！
そしたら、少し照れて、『ははっ俺が～？（笑）』って
笑ってた。てへっ…♪
仕事終わって帰るとき、『あと２時間でバースディだねー』って
話しかけてくれた。とっても嬉しかった！！！
ジワリジワリと…さとみんの印象を彼に植え付け…（笑）
この調子で彼はさとみんの…と。り。こ。。。♪♪♪へけけ☆
ダイエットの目標を４８→４５㌔に変更します！
彼、痩せてる人が好きみたい…あと、おしゃれな人…
モテるからなぁ～…かっこいいし頭いいし
話し上手でユーモアもあるから…狙ってる女の子多いんだよ～
でも私は、彼の外見だけ見て好きいなったわけじゃないから…
優しいところや、真面目なところ、仕事熱心な姿…
そんなこと以外にももっと細かい部分で彼のいい所
毎日たくさん感じてるからさ♪日に日に大好きになっていくの！
歳をとるにつれ、ますますイイオンナになりたい！
努力なしには何も生まれないのだ☆☆☆そうでしょ？！
…というわけで、２５歳になっても
さらに頑張って美しくなります！（きゃぁ～宣言しちゃった♪）

みなさん、聞いてください！！！！！
実は…昨日とおとといの体重……本当は計ってなくて、
自分の想像で書き込んでたんです…（ゴメンナサイ…）
で、今日、実際体脂肪計付きヘルスメーター買ってきて
計ってみたら……なんと！！！
減っているではありませんか！？三日前よりも☆☆☆♪
（便秘が治って排便が毎日あったせいもあるかな？！）
夜のバスタイムで頑張る以外は、ほとんど気をつけてる事はなか
ったはずなんだけど………めっちゃ嬉しい！！！
まぁ、仕事がハードで一日中運動しているようなものだからね
ぇ…（＾＾；）
でも、体重へっても、なんか見た目あんまり変わらなくて…
体重ほど細く見えないのが悩み…
下半身がね…特に太もも・ふくらはぎ…（泣）
これはマッサージ続けてなんとかするしかない！（がんばる！）
今日はお仕事お休みだったの♪大好きなＴ君には会えないけど、
今日もバスタイムに、自分を磨いて磨いて磨いてーーー！！！
今日よりも素敵になった自分で、明日、彼に笑顔を振りまくの♪

むふ…♪♪♪
今日は大好きな人（Ｔ君）と、会社の休憩室でまた一緒になり
しゃべりながらお昼を食べました！！
他にも人はいたけれど…自分的にはいい感じにお話できたなって
大満足～☆☆☆
彼にはうまく気持ちを知られないよう、すきを見せないよう、
硬派なそぶりを取っています…（笑）
ただあからさまに好きなそぶり見せて、
態度で好きってバレたら、面白くないっしょ？！
だったらジワリジワリと大人の攻め方（？笑）で
相手の気を自然にこっちに向けるよう仕向ける作戦でね…♪
ダイエットしててもストレスを感じないのは、
このサイトに出会ったおかげ！毎日日記を書く楽しみもあるから
楽しくダイエット続けられる！仲間もたくさん！
運動も、自分磨きも、『やらなきゃ…』じゃなく『楽しい！やり
たい！』って思えなきゃ、ストレスばっかりたまっちゃう！
私は今、すっごく楽しんでダイエットしてますよ！みんなも同じ
気持ちで楽しんでいけたらなって思いマーッス☆てへ♪
ところで…私の考えちょっと書きます…。ダイエット日記に毎日
几帳面に食べたもの書くと、食べ物のことばかりが頭に残っちゃ
ってますますお腹がすいたりしちゃいませんか？！余計ストレス
になると思うんですけど…（悲）
私は食べた物なんて気にしない！ストレスを貯めない事が、
綺麗への一歩だと思うよ！（反感買うかな…？？？）
私はダイエット中でも気にしないで甘いもの食べるよ！適量を考
えればいいだけだもんねーーー！
心も豊かにダイエット！をモットーに頑張りマッス！

今日は朝から仕事がすっごく忙しくて、大好きな人を見ている余
裕さえなかった…（笑）
最近体がすッごく軽いの！何でかって？
ダイエットを決める前までは、激しい暴飲暴食で、便秘がちで…
でも！！ダイエット始めてからは
バランスよく食べるようになったし、便秘も治った！
（コッコアポ飲んでるせいもあるけど…笑）
お肌の調子も良好♪♪♪です！
今日もこれからマッサージたいむヨン☆☆
綺麗になった自分を想像しながら地道に頑張ってくよ！

今日は大好きな人が公休でした…（ＴＴ）だから会社での一日が
長かったよ。好きな人の顔が見れない一日はマジ退屈！！！
今日は仕事帰りに、ボディーケア用品を買い込んできた！
フェイスマッサージパックやら、塩入りボディソープやら、唐辛
子入浴剤…（笑）さっきまでお風呂場で、自分磨きに没頭☆☆
ただ痩せるだけでなく、お肌のお手入れも念入りにすると、気分
も楽しくリラックスできるよ！お顔もスベスベ～♪女に生まれて
よかった…っていつか思いたい！お化粧やおしゃれだって、もっ
と抜群にセンスアップしたい！
さとみんの野望はますます膨らんでいくのでした…（＾＾；）

今日は朝寝坊しちゃった（ＴＴ）遅刻はしなかったけどぎりぎり
出勤…
ふぅ～（--；）
　
朝飲んでいるダイエットスープ（２杯で２５０Ｋｃａｌ）をゆっ
くり味わって飲む時間もなく…ショック！！！
昼は会社なので、バランスの取れた５００Ｋｃａｌ程度のメニュ
ーをコンビニで選んで食べてます！お腹いっぱい！！
夜は毎晩今くらい（夜１１時）なので、ダイエットスープ１杯
（１２５Ｋｃａｌ）とダイエットゼリーをたらふく食べ…（笑）
一日の摂取カロリーは１０００Ｋｃａｌ程度です！
で、以前通っていた知る人ぞ知る…某ダイアナサロン（エステで
はないです）のチーフプロポーションカウンセラーの指導による
と…人間は最低限必要な栄養を取らないと、代謝が低下して痩せ
にくくなるそうです。だから必ずバランスよく１０００Ｋｃａｌ
満腹になるように食品を工夫して選んで食べましょう！とのこと
でした！（確かにその指導で２ヶ月もたたないで１０㌔痩せまし
た…）カロリーを減らすだけが減量への道ではないのですね！！
今日はまたしても大好きな人とツーショット！！（きゃぁ～♪）
でも…世間一般的なくだらない話…もっと気の利いた楽しいお話
がしたいのにぃ～～～！！でも、笑顔を心がけた！！まぁそれだ
けでもオッケーって感じ？！（笑）

チョコレートさんやてぃださんに好評だったリンパマッサージに
ついて！ちょっと書いてみます！（私がやってた方法）
　マッサージジェルは何でもよい！浴槽でよく温まってから洗い
場にでて、体を軽く拭いてから、ジェルを足の先の方からべった
り塗ります！まず足の裏からマッサージ！（すべて右足から）　
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
①足の裏のつぼをまんべんなく親指で刺激！（２～３分）
②足指を小指から親指まで一本ずつぐりぐり回す（５本で２分）
③足の甲とくるぶし（外と内側）を親指でさする（３分）
④両手のひらでふくらはぎを足首からひざにむかって上下に優し
　くマッサージ！下から上に向かう感じで。（３分）
⑤ひざの内側を親指で伸ばすようにマッサージ！（２分）
⑥太ももを内側から上に向かってリズミカルにつまむ。同じよう
　に外側も！（３分）
⑦両手で太ももを上下に優しくさする。
⑧最後に太ももの付け根を横に全体的に親指でおす！
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
こんな感じです！全部で１５分～２０分程度です。言葉で書くと
説明しずらいところもあるのでかなり簡潔です…
分からないことは聞いてね！！！
これをひたすら毎日欠かさずやって、私は絶大な効果を目の当た
りにしました！ぜひぜひ１ヶ月くらい続けてみて！
※自己流でもＯＫ！とにかく足に刺激を与え続けることによって
　足のむくみもとれ、すっきりしていくと思いまっす！
　　　　　　　　　　　　……がんば！（＾＾）ｖ……
今日は大好きな人と会社の休憩室でちょっと二人きりになれまし
た…（きゃぁ～はずかぴ！）もっと自分に自信がもてたら積極的
にお話できるのに…くすん…

今日から新たな気持ちでダイエットに望みます！
今会社に、とっても好きな人がいるんだ…。
でも自分に自信もてないから、綺麗になって自信もちたい。そし
て思いを伝えたい…。
今の現状…彼の目に私は映っていない…。
でも！！ぜったい振り向かせるの。私をもっともっと知って欲し
い、彼のことももっともっと知りたい！
人間、中身が肝心！…といっても結局初めは外見から入っていく
のが一般的みたい…（ＴＴ）
ならば、その外見からクリアしなければ…
マジ頑張る！！みんなもガンバろ！！
ちなみに私はピーク時に６７㎏ありました。今５５㎏です。一度
はここまで痩せました！さらに頑張ります！！
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
生理初日…お腹がすっごく痛いですぅ…泣
今日は昼間の２時に起き。ダイエット目的で某ダイアナサロンで
半年前に購入したダイエットスープを２杯飲みました。まだかな
り残っている…笑　まずはこれらを利用して食事制限！