はじめまして♪
寒天は無味の水だけで作った寒天と調整豆乳寒天の２種類を作ってみました。この２種類を混ぜて朝はきなこ＋黒蜜をかけて食べましたがかなりおいしいです♪昼はフルーツとヨーグルトと食べました。お腹もいっぱいになるし、甘い物が食べたくなるダイエット中にはオススメですよ！

はじめまして、ミィといいます♪
ダイエットに寒天使いたいなぁって思ってるんですが、どうやって取り入れたらいいかわかんなくて＾＾;akaneさんはどうやって寒天食べてるんですか？よかったらおしえてくださいm(_ _)m