朝：ごはん、野沢菜ちりめん、いり卵
昼：ハンバーグ定食（ごはん、キャベツの千切り、ポテトサラダ
　　味噌汁など）
夜：ねぎラーメン、チャーハン1/3
間食：なし（♪）
運動：柔軟ストレッチ、ダンベルなしのダンベル体操、腹筋

今日は家族で息抜きＤａｙ♪
午前中は家でまったりして、１１時位にヤ○ダデンキに行って
買い物、その足で近場の温泉に行ってきました。
１歳半の息子も一緒なんで、ゆっくりお湯につかる感じじゃなかったけど、久々の温泉、楽しかった♪
その後温泉のレストランで食事をして、家に帰って息子とお昼寝
18時くらいにバーミ○ンに行ってまた食事。
パパも息子の面倒見てくれて、かなりリフレッシュさせてもらいました♪ありがとさんさんって感じです。
明日からまたがんばろーっと★

朝：くめ納豆のごま納豆ご飯、玉ねぎのゴマ味噌炒め、大根の煮物
昼：うどん（卵、ねぎ）（なぜか）冷凍エビグラタン1.5人前
夜：てんぷら（ごぼう、人参、新玉ねぎ）から揚げ、ごはん
間食：なし（拍手♪）
運動：ダンベルなしのダンベル体操、柔軟ストレッチ、腹筋

今日は母の日でしたね。実家（北海道）の母にはハンカチを送り（金欠）お姑さんにはハンカチを手渡しました。
でも、孫の顔みせるのが一番のプレゼントかも。
今日は彼女のグチをめいっぱい聞いて、励ましてきました。
正直、あほか～～としかいいようのないグチでしたが。
私のグチもそんなもんなのかしら？？？などと思ってしまいましたが。
まあ、機嫌がよかったんで、まあいいかな？

体操もできたし、まずまずの一日でした。

ども。久々に戻ってまいりました。
仕事始めてからというもの、息子はずーっと風邪をひきっぱなしで、私もなんとかなれてきたってところです。
スーパーで働いてるんですが、お菓子担当になってしまって、スナック菓子やらチョコやら、売り上げ貢献も兼ねて（？）随分食べてしまって、当然デブデブになってしまいました。

日々の生活で、お姑さんとの関係にとてもストレスを感じているので食事制限をするとプツッといったときに反動が怖い。
なので、基礎代謝があがった！！と実感するまではなるべくなんでも食べようと思います。

ただ、ハンバーガー系はちょっと気をつけようかな。うん。
これから息子を寝かせて、それから運動だ。
これからもよろしくです！