地道に頑張るぞぉ♪5

日付
312 ()
v( ̄∇ ̄)v
55.0kg 21.0%

飲み会でした。
ストレッチのみ


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日付
311 ()
v( ̄∇ ̄)v
55.4kg 21.0%

ラーメン食べましたぁ。
筋トレ&ストレッチ20分


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日付
310 ()
ヽ(*´▽)ノ♪
55.0kg 22.0%

筋トレ&ストレッチ20分


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日付
39 ()
ヽ(*´▽)ノ♪
54.4kg 22.0%

夕飯食べれず。。。。


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ヽ(*´▽)ノ♪



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55.4kg 22.0%

グアムからの帰国☆


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今月の目標

12月の結果
60kg→57.6kg(-2.4kg)
28%→25%(-3%)
1月の結果
57.2kg→55.6kg(-1.6kg)
25%→23%(-2%)
2月の結果
55.6→55.8( 0.2kg)
23→22%(-1%)

再び開始します☆