【朝】
　・サプリメント
　・シェイク
【昼】
　・サプリメント
　・納豆スパ（１．５人前）
【間食】
　・黒アメ
【運動・他】
　・ゲルマニウム温浴
【便】
　・１回

今日は頑張って昼もシェイクにしようと思ったけど挫折。
どうしてもプリングルスが食べたくって(T_T)
はまったらずっと食べ続けたくなるんです、私。
しかも、封をあけたら最後。
一缶は軽くたいらげてしまうので・・・
ここは買いに行きたい衝動を何とか押さえましたが・・・
食べたい衝動はどうにもならず、簡単ですぐ食べれる納豆スパを作りました。

今日はこれから親戚の家で年越しです。
すでに、食べる気満々なんですけど・・・(ーー;)

帰ってきたらまた、記録書きます。

【朝】
　・サプリメント
　・…プリングルス^^;
　・おかき（残り）
【昼】
　・サプリメント
　・シェイク
【夜】
　・サプリメント
　・パン（４個）
　・牛たたき
　・白ご飯

【運動・他】
　・ゲルマニウム温浴
【便】
　１回

今日から、正直に記録書いてみようと思います。
けど・・・すご～い偏食すぎる！！
けど、全くお腹が膨れない（涙）
ダイエットキャンディーでも食べよう・・・