結構体重の浮き沈みは大きい 特に書いていなかったが今月一時的に110まで戻る。 ほとんどが水分の為2日で元に・・・ あの頃のに戻るのはいやだからがんばろうがんばろう 目指せ二桁。なんだかんだ言ってもまあ痩せて来ているから あせらずに行こう。今週は新年会があるので新年会後103キープ 週末に101を目指そう。
運動 低カロリー 高たんぱく 禁パチスロ