体脂肪ふえたぁ・・
わーい! 朝:ご飯、さんまの缶詰、とまとじゅーす、ヨーグルト(ジャム) 昼:親子丼弁当、バナナ 夜:湯豆腐、アサリのワイン蒸し、めかぶ、じゃがいも2個
体脂肪へってきてうれしいー! 体重よりも体脂肪!!
健康的なダイエットを!! 食べて痩せるダイエットをしま す!!! 56kg、標準体重になるぞー