こんにちは！久々に自分の日記をのぞいたらかきこみがあってびっくりです。ありがとう！
ちょっと遠ざかってましたが、俄然やる気が・・・
ねむねむ姫さんのおかげです。＾＾
がんばりましょうね！

コメントありがとうございます。
間食・ジュースを止めるだけでも大分違うんですね。
やってみます!!
お互いにがんばりましょうね。

ねむねむ姫さん始めまして！
私も先月までまったく減らない数ヶ月を送っていたんだよー。
それが急にいろんなことが重なり体重減につながったんだけど、それと同時に一つはじめたことがあるんだ。
それは、それまで朝はパン食、特に菓子パンが多かったな〜それと間食を一週間くらい止めたんだ。それだけなんだけど体重減につながったよ。
今思えばよく間食してたもん！！

ねむねむさんも一緒に励ましあいながら頑張ろうね！！

こんばんわぁ☆
せっかく、コメントいただいたのにお返事送れてすみません〜！
トシ明けからダルダルになってて（汗）

ウエストね！体重は都合あってはかってないけど、起きてすぐに私も冷たいメジャーにひぇ〜！て叫びながら図ってマス。
やっぱ、人生クビレが大事ですよね…。
お互いがんばりましょう〜！
これからよろしくお願いします♪

仕事はじめなのに、なぜ体重増加なの!!