減ってないけど・・・今日は一万歩歩きました！！

気をひきしめていこう。

順調に減ってるかんじ

二日間、体重記録してなかった・・・。反省。
まあ、減ってるのでよし。

変わりなし・・・。
今日もケーキを食べる機会がありそう。
周りの人間がどんなにおいしそうに食べていても、今日はがまんする
ぞ！

やっと減った！
今日はすっきりしてから（^-^;　計ったから。
オールブラン喰って便秘防止するぞ！

ああ・・・増えた。
なんでだろう？そこそこセーブしてるのに。
便秘気味だから？(-_-;)
明日はすっきりしてから（笑）はかってみよう。

増えた。まあ、昨日は誕生日でケーキやらなんやら食べたから、当然と
いえば当然か。
むしろ0.2ですんでよかったよ。うん。

減ったよ今日は。
よかったよかった。
今日は誕生日なのですき焼きとケーキを食べる予定。

ふ・・・増えた。なんで～？
イヤイヤ一喜一憂してはいかん。ダイエットは長期戦だ！

今日からはじめます。
昨日食べたモノは忘れました（汗）
経験上、食べたモノを覚えてないのは危険ってわかってるんだけ
ど・・・。
せめて、今日からは間食をしないことを心がけよう。そして食べたモノ
は覚えとくこと！（覚えられないほどたべないこと・・・笑）
今日は、朝はシリアル、昼夜も書かないけど覚えてる。
まあまあだと思う。