昨夜のごはんが焼き芋１本と冷奴、タニタの１００キロカロリープリンだったので
朝の体重減りました。やはり夕食なんですね。
ここで気を抜くとすぐ戻るので今夜も軽くすること！
昨日メガロスでインボディをやってもらったら大変なことになっていた。
現実を知ることは大切。ここをスタートラインにまた頑張る。

今日は何カ月ぶりにドッグランにパパと行った。かりんがとても楽しそうでいい顔してた。
夕飯　おでん、ほっけのひらき、ごはん、かにサラダ。