朝：けんちん汁、ごはん
昼：中華料理いろいろ
おやつ：スタバのカプチーノ、ポテトチップスすこし
夜：プルーンのペーストをお湯に溶かしたの
お通じ：あり
チャイナドレスの採寸にいき、
披露宴をやる中華料理店を探した。
チャイナドレスは70,000でオーダーメイド。生地はシルク
仮縫いは10月後半なので、それまでに少しでも痩せたいよー
披露宴は、香港料理のおしゃれな料理店に決めました。
いろいろ見たけど、重厚な老舗よりもこっちにしました。
お店の名前は、菜香新館。
外見からは想像できませんが、
5階のティーラウンジがとても素敵で、デートにもお勧め
ちなみに重厚な老舗でも披露宴の値段はホテル挙式に比べて、
とても安くて、自分でいろいろ工夫してやれば、
とても素敵なものになるのではないかと思いました。
相談にも親切に乗ってくれるし、
そんなに強引に勧められることもなかったので、
楽しくお店を回れました。
過去の挙式のいろいろなアイディアも
記録として見せてくれたので、とても参考になりました。
昼食はその近くの桃花で、
ここも中華料理店とは思えないほどスッキリとキレイな内装で、
料理は、家庭料理っぽいちょっとかわったものを
ランチメニューにしているので、いい感じです。お味もいい。
もっと収容人数が多ければ、ここにしたかった。

朝：にゅう麺
昼：素麺
夜：てづくりコロッケ２ヶ、けんちん汁、若いショウガに味噌
お通じ：有り
あしたは、中華街に行ってチャイナドレスの採寸にいきます。
あと、結婚披露宴のお店を探しに行きます。
結婚したのはだいぶ前なのですが、仕事がいそがしくて
何にも出来ませんでした。
もっとまんべんなく野菜をとらなくてはいけませんね

実家に帰っていたので、昨日の夕食、すすめられるままに食べざ
るを得なかった。
お通じがない。
私は中高大と運動部なので、筋肉だけで、かなり腕や足はふと
い。
おまけに脂肪の鎧が……
食生活の改善と、有酸素運動が必要だ。
朝
フグの干物、ガンモの煮たの、あさりのみそ汁
つけもの
おやつ
お昼ご飯食べなかった。
中国のおかし。カロリーたかそーーー；
夕ご飯
にゅう麺、若いショウガにお味噌を付けて食べる
中国茶が好きなので、いつも自分で煎れたのをペットボトルにい
れて、会社にもっていって飲んでいる。
お茶がダイエットにいいとは聞いているけど、私の場合はそんな
に効果ないかな～、う～ん、リラックスや気分をさっぱりさせる
効果はあると思うので、食生活に問題があるんだな……。

どうしても、オーダーメイドのチャイナドレスを着たくて、
がんばることにした。
今痩せなくていつ痩せる!
服の採寸は今月中にやるのだけど、でも、仮縫いの時まで少しで
も痩せたい。
でき上がる予定の一月には、すらっときたい。
とりあえず、今日は、仕事の残業をやりおえて、帰ってきたの
は12時すぎてたけど、何も食べなかった。お弁当から何も食べて
いないけど、決意して痩せることにしたせいか、そんなに空腹感
はない。オヤスミ