今日は暴飲暴食の日・・
朝ご飯。
　ごはん、焼き魚(鮭)、卵焼き
昼ご飯。
　某ファミレスにて→塩ちゃんこ、クラシックチョコケーキ
おやつ？？
　ピザハットのもちピザＳ(３分の１)、紫いもアイス１本
晩ご飯。
　カレー、サラダ、味噌汁(バイトのまかない)　

　２コマが突如休講ってことで、学校近くのファミレスにｇｏ(@´ω`)ﾉ 何とか、チーズ・ハンバーグの誘惑には勝ったものの、みんながケーキを頼むのにつられ、デザートまで完食。。
　その後、宿題をしに図書館まで行ったらこれまた休み-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ　)ノ しょうがないからバイトの時間まで友達の家で過ごすことに・・これが駄目だった(涙)
　友達がいきなり、「ピザ頼む」と言い出し、しかもおごり。ということでついつい食べてしまい、友達の家にあったアイスまで食らう!(´Д｀ﾉ)ﾉ バイトのまかないは我慢しようと思ってたら作ってあったカレーを出され、仕方なく食べることに・・結果、体重元に戻ってしまった｡･ﾟ･（ﾉД｀）･ﾟ･｡しかも、今日は生理２日目。顔がむくんでるよぉ～！！

　大反省な１日でした・・

　朝食★
　さば？の塩焼き、ご飯、卵焼き

　昼食★
　チキンときのこのグラタン(約４００kcal)

　おやつ★
　みかん

　夕食★
　ご飯、煮魚、たたき２切れ、煮物(こんにゃく、れんこん、ごぼう、がんも、かぼちゃ)

　今日、昼FUJIYAのレストランに行きましたが、ケーキの誘惑になんとか打ち勝って我慢しました(σ･∀･)σyo!!昨日、晩御飯抜いたおかげか１キロ減ってました ウホホ (o￣▽￣)o　この調子で頑張るぞっ★
　

　初めまして(〇(｡ゝ∀・｡)o大学１年のhamaです(∩・∇・∩) 今日、久しぶりに体重計に・・どえらいことになってました(泣)ただいま１６０ｃｍ、５５ｋｇ。。とりあえず春までに４０ｋｇ台、夏までに最終目標体重に到達できるよう頑張る(((((o_ _)o
　当分大好きな甘い物ともおさらば・・｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

　朝ご飯☆バナナ、ご飯、ほっけ

　昼ご飯☆カレーライス、サラダ、ワカメスープ(バイトのまかない)