私もひどいストレス＆
鬱で１０ｋｇ以上太っ
てしまいました。すご
く落ち込んだけど、ダ
イエットしようと思っ
て色々調べて、食べて
運動することにしまし
た。食べるのは栄養の
バランスを考えて食べ
ています。（今はアト
キンスダイエット＞炭
水化物、糖分を抜く　
をやってます）毎日の
運動はめんどくさいけ
ど、気持ちよくなって
きて、だんだん鬱がよ
くなってきました。い
ままで太った自分が大
嫌いだったんだけど、
痩せていくうちに、私
の体は太って私を守っ
てくれたんだ、と思う
ようになって、自分の
体を大事にしよう、と
思えるようになりまし
た。私も同じような気
持ちでスタートしまし
た。長々とごめんね。
お互いがんばりましょ
う！＊（＾▽＾）＊

よろしくお願いいたし
ます！何とか５３ｋｇ
まで痩せます！！