ダイエット日記.com: 目標設定と日々の成果確認で 脳みそをバージョンアップしよう!

無料でご利用いただけます。
ダイエット日記.com: 目標設定と日々の成果確認で 脳みそをバージョンアップしよう!
ようこそ
  • ゲスト さん
メニュー
お気に入り

ち 【北】　　脱☆年末ハワイ～正月太り☆リセットダイエットでGO!!!

お気に入り
1 全期間
日付
1月12日 (木)
･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ウワァァァン！
52.7kg 27.7%


★リセットダイエット４日目★
ついでに生理５日目



★☆★今日の食事★☆★

朝　グレフルジュース100%　500ml


昼　蒸し鶏のサラダ
　　どら焼き１コ

夜　鶏団子鍋





J　　今日のできごと
J


おやつを食べたせいか、夜の体重は53.1kgに増加。
しかもお通じなし。
ＮＧばっかりしてるよな～、ホント。

ログインしてご利用ください


※ いいね！の名前について
日付
1月11日 (水)
ヾ(´▽｀;)ゝ ウヘヘ
54.2kg 28.5%


★リセットダイエット３日目★
ついでに生理４日目



★☆★今日の食事★☆★

朝　グレフル１／２コ
　　麦茶１杯

昼　蒸し鶏のサラダ
　　コーヒー
 　　トルコ土産のお菓子２かけら

　　

夜　イカ焼き
　　生野菜
　　麦茶



J　　今日のできごと
J


今日から日記をつけ始めた。
そしたら長続きするかと思って・・・。
リセット開始を生理中にすると、減りがいい気がするんだよね。
週末までがんばるじょ！！



ログインしてご利用ください


※ いいね！の名前について
日付
1月10日 (火)
(｀ヘ´#)
55.4kg


★リセットダイエット２日目★
ついでに生理４日目



★☆★今日の食事★☆★

朝　グレフル１／２コ
　　コントレックス１杯

昼　えのきミートソース風
　　コーヒー（仕事中ずっと）

夜　牛肉トマト煮
　　きんぴらごぼう
　　生野菜




J　　今日のできごと
J



ログインしてご利用ください


※ いいね！の名前について
日付
1月9日 (月)
(｀･ω･´)シャキーン
56.7kg


★リセットダイエット１日目★
ついでに生理３日目


★☆★今日の食事★☆★

朝　グレフル１／２コ
　　コントレックス１杯

昼　えのきミートソース風
　　コントレックス１杯

夜　サケのホイル包み焼き
　　きんぴらごぼう
　　生野菜
　　コントレックス１杯



J　　今日のできごと
J





ログインしてご利用ください


※ いいね！の名前について
日付
1月8日 (日)


★リセットダイエット　日目★



♥今日の食事♥

朝


昼


夜





J　　今日のできごと
J




ログインしてご利用ください


※ いいね！の名前について

今月の目標

年末のハワイ旅行から正月のお雑
煮＋昼間からの酒盛りで増えた、
にっくき脂肪と体重を減らしま
す！


トップ
みんなの日記
ログイン
メニュー