今日はゴーヤ食べたら走る

昨日は食べ過ぎた。
今日はバレー。

朝：ごはん、なす、サラダ、ワッフル
昼：お弁当
 

体脂肪。
今日は加圧。
走れたけど、ゆうはんもりもりたべすぎ。

どうしよ。
あーあ。
頑張れ。

ほんとだめだなぁ。
いよいよDHCやろうかな。
先生やせるって言ってたし。
あーあ。

朝：ごはん、さかな、きんぴら、からあげ
昼：おべんとう
夜：