みんなで楽しくダイエット!
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日記
はゆみ
は
運動しながら体重減らそう!
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1
3
全期間
2008年7月
2008年6月
2008年5月
7
月
7
日
(
月
)
85.6kg
42.9%
■朝■
■昼■
■夜■
■間食■
■夜食■
■入浴・運動■
■Wiiフィット■○
■測定時間■
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7
月
6
日
(
日
)
85.7kg
43.0%
■朝■
■昼■
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■間食■
■夜食■
■入浴・運動■
■Wiiフィット■○
■測定時間■
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7
月
5
日
(
土
)
86.0kg
42.9%
■朝■
■昼■
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■間食■
■夜食■
■入浴・運動■
■Wiiフィット■○
■測定時間■
◇メモ◇
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7
月
4
日
(
金
)
86.9kg
43.3%
■朝■
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■間食■
■夜食■
■入浴・運動■
■Wiiフィット■○
■測定時間■
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7
月
3
日
(
木
)
86.4kg
43.4%
■朝■
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■間食■
■夜食■
■入浴・運動■
■Wiiフィット■○
■測定時間■
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7
月
2
日
(
水
)
86.1kg
43.3%
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■夜食■
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■Wiiフィット■
■測定時間■
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7
月
1
日
(
火
)
86.8kg
43.6%
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1
2
今月の目標
4月 89.3-87.5 -1.8kg
6月 最終日87kg
今月 1日86.8kgからスタート