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日記
total90
コメント
t
total90 プロフィール
身長:
176.0
ダイエット開始時体重:
108.0 kg
最終目標体重:
67.0 kg
生年月日:
1982年01月01日
アクセスカウンター:
2537
自己紹介
現在フリーターといわれる種類です。就活しないとな・・。
2004年の冬まで、100キロを越えていました。自己管理ができていないと自分に甘い人間だと思われるのが嫌なのと、減量して健康的な生活を送りたいと感じたのが、ダイエットをするきっかけになりました。もう100キロには戻りたくないので、規則正しい生活と、三食しっかり食べて、間食夜食は極力避け、一週間で2000kcal程度の運動の基本的なやり方で体重を維持し(もう少し減らしたい)、健康的な生活を送るのが目標です。