朝:パイナップル２切れ、野菜スープ

昼:ほっけのみりん干し、ご飯１膳、納豆、野菜スープ

間食：オレンジジュース、紅ミカン１個、葉酸タブレット２粒

夕：野菜スープ

朝:無し

昼:イタリアランチ

前菜のサラダ
パスタ　ペンネのピリ辛トマト
メイン　子羊のステーキ

間食: 葉酸タブレット２粒

夕：野菜スープ