体脂肪が計れないので微妙。トイレで大きい方をした後の 計測。服を着ていたので１ｋｇマイナスしました。
２年ぐらい前に８ｋｇもやせたの に、いつのまにかジリジリリバウ ンド。最近はお菓子を大量に食べ ていたのもあって太ってきまし た。でもストレスの病気もあるか らなぁ・・・まずはご飯の量を １杯半（１食）にすること！
ゲスト さん
