こんちゃ☆
どうもご無沙汰しております。nagiと申します。←（忘れられてたらイヤやから自己紹介してみた。律儀やろ？親の教育がよかったって思うやろ？(-m-)ぷぷっ）
長い逃亡になっててごめんよぉ〜・・もうちょっと待ってね。
あっ、ちなみに私も今の体重あいしゃんと同じぐらいのところさまよってるから。ご安心めされ〜♪

今朝はこっち急に寒くなってブルブルもんよ。今年初めてエアコン入れちゃったよ(ｰｰ;)これからどんどん寒くなっていくんやろーね。あいしゃんも風邪ひかないように気をつけてね。

ウチのまーくんもプラレールのお部屋、超気に入ったみたいです。
リカちゃんハウスもおままごとも気に入ってるみたいだけど(^_^;)
あいしゃんもカフェオレ派？
私もカフェオレ大好き♪
ホイッパーも買っちゃいました。朝は時間がなくてそんなことやってられないけどね。

練習三昧で食べる暇なし？？？
とんでもない！！
練習＆本番後はもれなく宴会が付いてくるんですよ。
みんなよく吹き、よく喋り、よく食べ、そしてよく飲むんです。
つられないようにしないと後が大変なの。
でも「最近付き合い悪いじゃない」と思われると悲しいから誘惑と戦いながらその場には参加してます。
結局誘惑に負けるんだけどね。

今月もよろしく☆
吹くっていいらしいよ。
口すぼめ呼吸がいいんだって。
でもすごくお腹が減るから食べ過ぎないようにしないとねぇ。

今晩は〜♪
私は何とか【３】をキープしてますよ〜。
今月の目標は達成できなかったけどね。
楽器を吹くと結構カロリー消費するみたいです。風船を膨らませるとダイエットになるって聞いたことあるしね。最近楽器を吹く機会が増えたからちょっと消費してるのかな？？？って感じ。
あいしゃんは風船ダイエット、したことある？

あいしゃ〜ん。
何度も来てくれたのに留守にしててゴメンよ(T^T)

実はしばし自分の世界に逃亡してた(^^;
もうしばらく逃亡生活予定だから忘れないで待っててね。
必ず必ずココに帰ってくるからー。

nagi先生なんて〜（テレテレ///）
でもね、今月は多分ダメダメで終わりそうな予感100%よ(T^T)
だって昨日の夜から食べまくり飲みまくり。
今日なんて何食べたかココに書くなんてできましぇ〜ん。だってココ、ダイエット頑張る人の日記よね？？
(T▽T)ｱﾊﾊ!
お菓子バカスカ・・今朝焼いたベークドチーズケーキ1ホールその他もいーーっぱい。そして今晩はキムチ鍋。鍋といえば・・・呑むよね。。もう壊れまくっちゃってるよぉぉぉ。

←遠足お疲れ様。いいお天気でよかったね〜。
あれ？？みかんの缶詰が見当たらないんですけど〜・・あっ！今回はパインなのね（笑）

遠足日和でよかったですね〜
お弁当は作ると思うだけで大変だよね。
しかも出発が6:45!?
私なんて今朝は７時半まで寝てましたよ。
ぐ〜たら手抜き主婦なので（「専業のくせに」って言わないで〜;^_^A）

クック見た？
すごいでしょーレシピの数。献立に悩んだら私即効見に行くもん♪
見てるだけでも楽しいよね〜。

カートに子供乗せてると知らないうちに何か引っつかんでたりするよね(^^;わかるわかる。
うちもねー、おにいが2歳ぐらいの時に、コロッケ食べてたことがある（笑）カートに乗せてたのにどんだけ手を伸ばして取ったんだか。。。
まだ買い物途中だったけど即効レジに行って「スミマセン。とりあえずコロッケのお金だけ払います。」って謝ったわよ(爆）

秋晴れのいいお天気なのに私の心はユウウツ。
何故ってカメムシくんが出没し始めたから。
お洗濯が外に干せなくなりました。
だって出入りの際にヤツが付いて入ってきそうでイヤなんだもの。
ダイエットが停滞してるのも洗濯物が外に干せないのも気分が憂鬱なのも全て何かのせいにしてしまいたい・・・
なんて現実逃避してみたり。
気合いが足りないかなぁ(~_~;)

13皿なんて軽いもんだったよ（トオイメ・・）
若さよねー。しかも上司のおごりだと思うとさらにおいしかった〜（爆）

体重ね。一応公開したけどすぐに拒否りそうよ。だって今日買い物に行って、芋焼酎1.8リットル買ってきちゃったもん♪ダイエッターがすることじゃないよね(￣ー￣; ﾋﾔﾘ

セルライト？
そんなの体中にメッチャあるわ。
そんなん気にしない気にしない！（気にしろよっ！）
見ない見ない。（現実を見ろよっ！）(;^_^A アセアセ・・・

私もセルライト、たっくさん持ってますよ〜
特に太股に。
あれって１本、２本って数えるの？　知らなかった。
ホント、これって一度身に付くと取れないよねぇ(>_<)

いい感じじゃな〜い？
すごい！すごい！食べ過ぎても増えてないって理想だよ、それっ！
いいな〜いいな〜。
私も久々体重載せてみたよ。ちょっと戻ってきたから・・でも明日は無理かも。だって夕飯メッチャ食べて呑んだ(^^;この前の反省まったくナシよ(T^T)
回転寿司7皿で最高なの？私抑えて7皿(￣ー￣; ﾋﾔﾘ
20歳ぐらいのときが一番食べたよ♪聞きたい？

13皿（キャーー///）

【３】はやっぱり、１日だけの幻だった（泣）
また気を取り直して頑張りま〜す
生理は始まっちゃうとホントにブルーになっちゃうね。
だんだん寒くなってきたから湯船には入れないのが一番辛いわ。
そろそろミストサウナの出番かな。

お友達の出産おめでとー。
よかったね〜。ほんとによかった。
妊娠中は自分の身体であってそうでないっていう所にストレス感じてた部分もあると思うけど、コレで治療に専念できるね。
赤ちゃんも問題なく無事生まれてきてくれて、それだけで親孝行な子だよ(T-T) ｳﾙｳﾙ

【３】は幻だったよ・・・・。束の間のいい夢を見させてもらった(T▽T)ｱﾊﾊ!
っつーことで、今日は拒否です。