便秘が解消されました（嬉）
やっぱ便秘は増えますね。

■ジム■
■お通じ■

べ、便秘が解消されない(T-T)

最近便秘気味です。
ここ4日はでてないです …… 。

運動不足な私にはジムでちょっと動いただけで、もうだめ。
週3回来ていれば2週間くらいでとりあえず基礎体力はつきます
よ、って言われたんでがんばろ！
■ジム■
■お通じ■
○