お久しぶりです。昨日
目的を達成し、この日
記を卒業する事になり
ました。くま子さんも
お元気でお過ごしくだ
さいまし。でわでわ。
ありがとでした〜。

レス遅れてごめんね。
まともになりつつある
グミです。差し入れよ
うしてくれる人ってい
るよね。前働いてると
こでもいたよ。そんで
その人はいつも庭で咲
いたお花もくれてた
＾＾カウンターには綺
麗にみえる造花があっ
たけど、生花はやっぱ
り嬉しかったなぁ。
きっとお菓子をくれる
のもそんな気持ちから
なんだろうね。人の善
意を素直に受け入れ
るってすごく大切だと
思う。受け入れられな
い時は心がイラッチに
なってる事が多いんだ
けどね。人の気持ちを
裏読みせずにいきたい
ね。

こんにちは。お仕事大
変そうだけど、私には
うらやましーよ＾＾い
つも私は責任というの
が怖くて、私ではなく
ても他の人ができる仕
事ばかりしてきたか
ら。逃げだよね。その
結果が今だもの。過食
をしながらでも続けて
きたのはくま子さん、
自分に自信をもっと
持っていいよ〜。それ
は例え辞めようが続け
ようが消えるこたぁな
い事だと私は思いま
す。相談員という仕事
はプレッシャーが重い
ぶん、やりがいもある
んだろうなぁ。ふと妄
想。難しいとこだよ
ね、プレッシャーが少
ない仕事ではもう満足
のいかない体と心に
なってるかも（笑）今
の私のようにストレス
を少ない生活をしてて
も、ふぬけた自分がい
やになるし、外に出れ
ば過食がひどくなる。
自分の中にしっかりと
した柱をつくりたいも
んだぁね。そうすれば
ストレスに負けないの
に。♪分かっちゃいる
けど、始めれない。ス
イスイスーダラ〜〜〜

くま子ちゃんおはよ☆
食欲抑制剤が精神安定
剤になっちゃったんだ
ぁ（笑）精神安定剤っ
て飲むとどうなるの？
やっぱ気持ち落ち着く
の？それとも眠たくな
っちゃうのかなぁ？け
ど、私は今食欲が旺盛
になるのが凄くイヤで
怖いから(/_;)食欲な
くなるようなおまじな
いでもかけて欲しいな
ぁ・・・。

私は旅行先でラジオ
だったから、旅の恥は
なんとやらだったよ。
うぷ。福祉のカテゴリ
に介護は含まれるのか
な。友達が介護やって
るんだけど、私からみ
たら大変そうと思うん
だけど、おじいちゃん
おばあちゃんが大好き
なんだって、その子は
言ってた。大変なんだ
ろうけど、そういうの
素敵だよね。私はもう
常にお金で動いてきた
気がする。だからどっ
かむなしくて満足でき
なかったんだろうね。
今は模索中。探して見
つかるものじゃないと
言う事がよく分かった
（笑）８年間続けれた
のは辞める勇気がな
かっただけじゃないと
思うよ＾＾ストレスの
持って行き方をお互い
間違いたくないよね。
これも模索中（苦笑

くま子ちゃ〜ん元気か
い？？私は上棟式の日
から生理と慣れない作
業の疲れとストレスか
ら？思いっきり過食の
毎日が続いてしまいナ
ント日記へは公開して
いないけど体重がこの
Diet日記つけ初めてか
ら一番ピーク大台にの
る最高心記録の増量し
ていまいまし
た。・゜゜・
(>_<)・゜゜・。測っ
た瞬間もぉ立ち直れな
い(/_;)ってめっちゃ
凹んだけど、取り合え
ず今開き直っています
☆

ちゃけだっちょ！Ｄ
Ｊ．ＫＵーＭＡ！お疲
れ様でした。福祉の
話ってなんかすごいと
思う。又聞かせてね。
私もラジオに1回出た
よ〜ローカルのだけ
ど、もうめちゃくちゃ
ですわ。なんかよくわ
からんのんだけど、旅
の番組。付き添いなの
に何故か出演。二度と
ごめんです。
それにしても、くま子
さんは自分に厳しいん
だね。あたいと大違い
★(´-T)でも目に見え
る何かで安心したいっ
て分かる気がするな。
実際体重の数字がそう
だもんね。いつか勉強
してよかったと思う時
がくるんじゃない？免
許って運転くらいしか
ない私が言ってもなん
だかなぁだけどさ。今
日はゆっくり休んで
ね。ってもう明日見て
るんだよね。

おお！！ラジオ出演DJ
なんてとぉ〜〜っても
とぉ〜〜っても素敵☆
★★☆カッコイイ！！
緊張するよねぇ〜(@＾
ー＾@)ノけど凄く貴重
な体験だよ！！いい事
いい事！！今日はぐぅ
〜〜っすりネンネして
頂戴（笑）お疲れさま
(*^_^*)

それと、ログインして
ないと下線が出ないみ
たいだよ。

くま子さん、違うんで
す。私が1人で騒いでた
んです！私の頭はホワ
イトアウト状態で、回
りがぜんぜん見えてな
いの。ついでに自分の
位置もかな。だからご
めんなさいでした。さ
て、もうこの話は終わ
りにしましょう。（ほ
ら、自分勝手でしょ）
はじめまして、グミで
す。こんな私でよかっ
たらいつでもレス下さ
い。不思議な始まりに
なってしまったけど、
これもなにかの縁だと
私は（又）勝手に思っ
てます。それに同い年
も奇遇ですね。どうぞ
宜しくお願いします。

おけおけ!大丈夫だよ
ん(*^_^*)私はグミち
ゃんへのBBSへも書い
たように（読んだカ
ナ？？）悪い方へは最
初っから取ってなかっ
たし、日記へ書いてく
れた文面消してしまっ
た事も私が考えていた
事とほぼ一緒の考えだ
ったから全然大丈夫だ
よん(*^_^*)グミちゃ
んもくま子ちゃんも人
の優しいから人の気持
ちを一番に考えてくれ
るってとこは、本当に
ステキなところだと思
いました(*ﾉﾉ)　私も
もぉ今は無理に前進前
進と張り切らずありの
まんまの自分でゆっく
りゆっくりボチボチ気
の向くまま思いのまま
いってるよん☆

くま子ちゃんへ
日記ありがとう
(*^_^*)何だか私宛へ
の日記…物凄く嬉しか
った！！気が滅入って
いる時は、やたらと前
向きな人が煙い…←こ
れ本当に良く分か
る！！って言うかね、
変な話しなんだけど、
ここんとこ私もね人に
は凄く前向きな分かっ
たような事色々言葉並
べて書いて来たんだけ
ど、あれは、結構自分
自身不安で凹み気味の
とこも合って自分自身
にも言い聞かせている
部分がかなりあっ
た。。。けど、自分で
行っておきながら気づ
いたら頑張ろうとか頑
張らなくちゃ！とか言
っている自分自身が自
分の中でうっとうしく
思えてきてしまって
(/_;)いました…。今
は何だかもうやたらと
疲れているような？何
が疲れているんだか…
きっと自分に疲れてい
たりして（笑）冬眠し
たい気分ミ(ノ;_ _)
ノ =3なんて訳わか
め？？？食事の量も気
持ちの方も今は安定せ
ずと言った方が一番正
確かな？けど、今はそ
ういう時なのかなぁっ
てだからどうこうしよ
う！と思わずにそのま
ま時に身を任せたい今
日この頃です！又遊び
に来てね！！

くま子ちゃん(*^_^*)
遊びにきちゃったよん
(*^_^*)が！しか
し…？？？あれ？あ
れ？BBSには、確か日
記に何か書いてくれた
と言うような事書いて
くれてあったような気
がしたんだけど…？な
いじょ？？又来るね
(*^_^*)

BBSありがとうね
(*^_^*)くま子ちゃん
からの「快の法則」
【自分を大切に思って
「よしよし」ってして
あげるのも快だと思う
し足りなかったことだ
と思う。ゆったりした
気持ちで過ごしていき
たいな。】←これは、
物凄く癒される、本当
にいい言葉だと思い感
動しました(*^_^*)自
分へのご褒美、エステ
とか最高だよ(*^_^*)
とってもいい事だ
よ！！くま子ちゃん、
自分の欠点とか出来な
かった事とかへ目を向
ける事は皆結構できる
事なんだけど、その逆
に自分へのご褒美だと
か長所を認める事って
中々難しいんだと思う
のね！けど、ここが自
分自身を認める、受け
入れる一番の基本だと
思うの！だからいい事
教えてくれてありがと
う！！えっと、私は実
は昨日から子供の風邪
がうつってしまって熱
で寝込んでしまってい
て日記も付けられませ
んでした。・゜゜・
(>_<)・゜゜・。今も
まだ微熱が残っている
けど、大夫良くなって
きたと信じたい（笑）

くま子ちゃんへ
(*^_^*)少しずつ少し
ずつでいいんだよ！私
はね、まだまだ進みか
けてはいても実践する
までの軌道には、中々
乗れなくて足踏み状態
から転んだり脱線のし
っぱなしの段階なの
（笑）今日は、モロ過
食のオンパレードな一
日だったよ！けどその
過食と共に普通食をち
ゃんと取るようにって
事だけは、出来なかっ
た中での唯一できた事
なんだよ(*^_^*)まだ
まだ、この過食症状を
上手く交わすまでには
いかないけど、とにか
く基本の食事は、取り
入れる事の基本からが
私の第１歩だから
（笑）くま子ちゃんも
ちゃんと食事が出来た
事は凄く進歩だよ！け
どこの先まだまだ過食
症状は、出てくるかも
しれない！でも、出た
からって【あぁ　又ダ
メだぁ…私は何てダメ
なんだ】って落ち込ん
じゃダメだからね！そ
こからが始まりだと思
って　ド〜ンと構えて
なくちゃダメだよ!
(^^)!